首先，你要知道你的出生日期和确切的时辰。然后找一本万年历，根据万年历查出你的出生年、月、日的干支。万年历可以这里查：/calendar1.htm（新浪星座）
根据下表一一对照干支：
五行/天干/地支对照表
天干：甲-木、乙-木、丙-火、丁－火、戊－土、己－土、庚－金、辛－金、壬－水、癸－水
地支：子-水、丑-土、寅-木、卯－木、辰－土、巳－火、午－火、未－土、申－金、酉－金、戌－土、亥－水
然后根据你出生日子的第一个干支通过下表来查算你的时辰干支：
时辰干支查算表
时间时辰五行纪日干支
甲己乙庚丙辛丁壬戊癸
23－01子/水甲子丙子戊子庚子壬子
01－03丑/土乙丑丁丑己丑辛丑癸丑
03－05寅/木丙寅戊寅庚寅壬寅甲寅
05－07卯/木丁卯己卯辛卯癸卯乙卯
07－09辰/土戊辰庚辰壬辰甲辰丙辰
09－11巳/火己巳辛巳癸巳己巳丁巳
11－13午/火庚午壬午甲午丙午戊午
13－15未/土辛未癸未乙未丁未己未
15－17申/金壬申甲申丙申戊申庚申
17－19酉/金癸酉乙酉丁酉己酉辛酉
19－21戊/土甲戌丙戌戊戌庚戌壬戌
21－23亥/水乙亥丁亥己亥辛亥癸亥
你的出生日期第一个干支就是你属于何命，排出来的五行没有哪一个就是缺哪个。
下面举例来看：
如1982年10月10日（阳历），早上七点~九点出生。
根据万年历查出：1982年10月10日，农历8月24，壬戌年，乙酉月，丙寅日。
丙寅日，丙对照的五行为火，那么这个人是火命。
在时辰干支查算表的纪日干支下面找出丙对应的那一栏，对应左边的时间早上“07-09辰/土”，相交的那一栏是：壬辰。
我们把这个人的生辰和五行对照排列出来：
1982年10月10日早上7点之后
壬－水乙－木丙－火壬－水
戌－土酉－金寅－木辰－土
所以，此人属火命，五行不缺。（木、火、土、金、水都包含了）
算法知道了，那么下面补充一些五行和身体的关系：
五行开运养生食物：
木：代表肝，主疏浅。调畅全身机能，帮助循环，通气血水的运行。所有绿色食物如：芹菜、韭菜、菠菜、青豆、葱、奇异果等。上眼皮黑，说明胆汁分泌过旺；休息不好，则伤肝胆，易黑眼圈，造成内分泌紊乱。
火：代表心，主血脉。推动血液运行，输送养分到身体各部分。所有红色食物如：红萝卜、番茄、西瓜、草莓、红椒、枸杞、红枣、螃蟹、虾等。两腮红，心火旺，易便秘。
土：代表脾，主消化。吸收与输送作用，提供身体足够的养料。所有黄色食物如：黄豆、花生、玉米、木瓜、南瓜、莲子、凤梨、杨桃、橙等。面色发黄，脾胃不好。
金：代表肺，主气。有气便可以推动身体运作正常。所有白色食物如：豆腐，白萝卜、薏仁、白木耳、白菜、梨、白芝麻等。肺主皮毛，鼻尖毛孔粗大，肺部功能不好。
水：代表肾，主水。帮助身体调节水分。所有黑色食物如：葡萄、黑豆、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑荞麦等。肤色暗，眼袋，肾功能下降。PS：发际线附近长痘，或有青筋，压力大或者排毒不畅。
