痛风作为常见的一种慢性疾病，严重困扰着人们的健康生活，相信多数人都知道，痛风的主要原因是体内高尿酸所导致的。
而说起高尿酸的情况，多数人认为，是喝酒过多所导致的，其实确实如此，酒精对身体是非常不利的，不仅会损伤肝脏，也会影响到体内尿酸的代谢，造成尿酸的堆积，诱发痛风的危险。
但是痛风的元凶除了酒之外，与以下这4种水也有密切的联系，希望你一定要特别注意。
痛风的“元凶”除了酒，这4种水也是“导火索”，劝你赶紧避开
果汁：在生活中，可能很多人都喜欢喝一些果汁，认为果汁的营养价值高，而且口味香甜，所以让人爱不释手。
但是果汁在制作过程中，其中可能会添加大量的糖分以及添加剂，过度饮用的话，不仅会造成血糖升高的问题，也会影响到体内尿酸的代谢，诱发痛风的困扰。
所以像这一种果汁，劝你还是赶紧远离为好，避免导致痛风疾病的发生，危害身体健康，希望你赶紧避开。
火锅汤：在现在生活中，火锅也是成了很多人爱不释手的一种美食，而且在平时吃火锅的时候，其中也会放入各种各样的美食，所以多数人也是非常的爱吃。
但是在生活中，可能很多人吃火锅的时候，经常会加入一些动物内脏，海鲜等食物，但是像这种食物，都属于高嘌呤的食物。
而嘌呤易溶于水，像火锅汤中的嘌呤含量就会增加，大量食用火锅的话，也会导致加重患上痛风的几率，不利于身体健康。
所以这也是一大元凶之一，劝你还是赶紧远离，以免得不偿失。
碳酸饮料：在现在生活中，各种各样的碳酸饮料也是进入到人们的生活，而且口味多种多样，所以让人非常的喜爱。
但是在平时大量喝碳酸饮料的话，不仅会导致糖分以及热量摄入过多，造成肥胖的情况，而且碳酸饮料中的添加剂等物质，也会影响到体内尿酸的代谢。
从而就会加重肾脏的负担，不仅会造成肾衰竭的危险，而且这种碳酸饮料也是诱发痛风的一大导火索，所以劝你还是赶紧远离为好，以免得不偿失。
骨头汤：在生活中，相信很多人经常会喝一些骨头汤，能够起到极强的滋补功效，帮助提高自身免疫力，对身体有一定的益处。
但对于一些痛风患者来说，还是赶紧远离，因为骨头汤中的嘌呤物质是极高的，而且像一些骨头汤，熬的时间越久，滋补功效就会越强。
而嘌呤易溶于水，这样就会导致嘌呤含量增加，从而造成尿酸急剧升高的问题，加重患上痛风的几率，所以像骨头汤，也是痛风的一大元凶，劝你还是抓紧避开，可别置之不理。
“降酸王”终于被找到，没事多吃点，平衡尿酸，痛风也许知难而退
黄瓜：黄瓜作为生活中常见的一种食材，其中营养价值非常丰富，不仅能够起到减肥瘦身、美容养颜的功效。
而黄瓜还被人们称为天然的降酸王，常吃一些黄瓜，其中的维生素以及钾元素，可以帮助中和体内酸碱平衡。
同时也可以调节人体的水盐平衡，起到利尿消肿的效果，加速体内多余尿酸的排出，帮助平衡尿酸水平，痛风也会知难而退。
苹果：俗话说：“一天一苹果，医生远离我”，苹果作为生活中常见的一种水果，营养价值非常丰富，常吃一些苹果，能够帮助起到很好的美容效果。
而且苹果是属于一种碱性非常强的食物，能够中和体内的酸性物质，帮助促进体内多余尿酸的代谢，起到平衡尿酸的作用。
所以像苹果，也被人们称为天然降酸王，没事多吃点，痛风也会知难而退。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
