古代的疾病一般比较单一,而现代的人一般都是多种问题于一身,几个脏腑都出现问题,所以调理时不知道先调哪个。
比如,这个人有子宫肌瘤,过敏性鼻炎,颈椎病,并且还失眠,食欲也不好。这个时候不知道如何下手,而艾灸新手一般会选择都想调。那怎么配穴啊?可能就会选择七八个穴甚至十几个穴都灸,这样因为选穴过多就会每个穴只灸十几分钟甚至几分钟。最后的结果就是没有效果,反而可能因为气血乱调,而伤阴上火,特别是气血不足的人,年龄过大的老人,可能会腰膝酸软,浑身无力。
艾灸强食生肉,艾灸是会消耗血的,艾灸补进去的是气,气是阳血是阴,气进到身体里后就会自动跟上一个单位的血,这叫万物负阴而抱阳,气血结合后才能开始工作。如果选穴太多等于下达命令的人太多,下面的士兵一会往这走一会向那走,目的地还没到走的腿都软了,还打什么仗。
悬灸最多一次不能超过三个穴,最好只是一个或者二个。选穴越少说明辩证越准确。
选对穴灸透了一穴可能会解决几个问题,选穴多灸不透几个穴可能也解决不了一个问题。
而选穴少我们就不可能把身上多个问题同时去解决,所以身上的问题就要分成主次。先调哪个后调哪个?
有的问题关联性很强,一个穴能解决几个问题,有的问题关联性不强,就要分开调理。不要想一口吃成个胖子,这根本就不现实。
首先要解决的是当前最迫切的问题,比如头疼的睡不着,疼的什么都干不了。那就先解决这个头疼问题。解决完最迫切的问题之后呢,在没有特殊情况下,应该先去解决吃和睡的问题。
吃好睡好长生不老
我们身体所有的营养要靠气血来输送,所有新陈代谢要靠气血来完成,所有脏腑之间的联系要靠气血来沟通,所有的病理化产物的消散要靠气血来代谢。
而吃和睡呢就是生养气血的
血的生成一定是依靠吃来完成的,有人说艾灸能补气血是真的吗?
艾灸补不了血,它只能补气。阳化气阴化型,它怎么可能补血呢。那为什么有些书里说关元足三里补气血呢?
关元是小肠募穴,灸关元会给小肠补充阳气,小肠的动能加强,动能加强后吸收能力就加强,就会吸收更多的营养而转变成更多的气血。
中脘和足三里也一样,通过艾灸补充脾气使脾胃的消化能力加强,行动力加强,这样就可以把食物消化的更好,而产生更多的气血。
这就是一个由补阳而生阴的一个过程,达到了利用艾灸阴阳同补,这个过程中的重点是什么?
是你要吃东西,无论吸收的功能加强也好还是消化的功能加强也好,是不是要把有营养的东西吃进来啊,你不吃东西艾灸也帮不了你。
些气血不足的人,吃这些补气血的东西,如阿胶牛肉,吃进来为什么转化不了气血?
因为气血虚的人一般脾胃也虚啊,你脾胃虚吃进来东西也消化吸收不了转变不成气血,吃中药也消化不了。这个时候怎么办?
好办,灸啊!你消化不了艾灸可以帮你啊
你可以吃补血的东西,吃完饭过一会就灸中脘,马上消化掉,马上转变为气血,这就是艾灸的力量,甚至你吃中药伤脾胃,吃完就灸就不会伤脾阳了。
现代人的生活习惯,贪食寒凉,贪食油腻,暴饮暴食,伤了脾胃伤了脾气,十人有九人脾都不好。伤了脾胃中焦就会阻滞,慢慢就会变成上热下寒阴虚火旺的体质,如果再不调理慢慢就会变成阴阳两虚,气血双亏。
所以还是要补脾,补脾可以解决食欲的问题,可以解决气血生成的问题。
主穴呢就是中脘,如果有人给你灸也可以选脾腧,选穴时不要固执于准确,范围不差太大哪里灸感更好就用哪里。
湿重可以配阴陵泉
有痰以配丰隆
胃热可以配厉兑
消食可以配足三里
饮食的问题解决之后,造血的问题就解决了,然后我们讲失眠的问题。