1.蒲公英，蒲公英又叫婆婆丁，高尿酸的人每天坚持喝一杯蒲公英茶，对风湿性关节炎有很好的疗效，去内火效果更好，还可以治疗便秘，缓解痔疮出血等症状，帮助将远离痛风。
2.莴笋，莴笋是营养价值特别高的绿色蔬菜，热量低、脂肪含量少、胆固醇低吃多不用担心给人体造成严重的负担。在平常高尿酸患者、痛风患者可以多吃一些，可以将体内的尿酸尽快代谢体外，也能够预防痛风的形成。
3.栀子，栀子属于一种植物，它的作用也是不容小觑的，尤其是对于降尿酸的作用。研究发现，栀子中含有大量的西红花苷成分，可以溶解降低，尿酸的结晶，起到降尿酸的功效。
4.菊苣根茶，菊苣根茶其中的有效成分可以减低尿酸，最适合尿酸高、痛风患者的日常保健茶饮。所以患有痛风的人平时不不妨多喝，帮助你缓解痛风。
