失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事
我是一名产后妈妈，先说下这两年多的情况，5月生完孩子就开始失眠，当时想事情太多失眠，后面害怕失眠而失眠，随着心态调整睡眠有一年左右一直是毫无规律进展着，心态也是起起伏伏，睡不好第二天会想失眠的问题。
后面接触了中医针灸治疗，喝中药睡眠质的飞跃，可以一个月有一周睡眠不好，其他时间都有六七个小时一点之前睡着，后面又不行，我又开始喝上红酒了，可是朋友又告诉我这会和安眠药一样越喝越多，我心里难民打鼓会想万一喝了再也不起效果了怎么办，我也不知道开始是戒掉酒还是说一直保持这样的量下去，我失眠这么多年也不知道还能不能再调整好起来，想si的心都有了，每天白天都不去想失眠的事，而且都在忙碌中度过，明明眼睛想睡，但是大脑就是不困，整个人都感觉脑子血液不流畅，好紧蹦。
幸好看到了大当家的分享的失眠小故事，他说每个人失眠的原因都不太一样，但是归根结底是自身出了问题，如果一个人的白天很积极、很充实、很健康，这样的情况很难失眠，即便存在社交问题，保持良好的生活方式一段时间之后问题也会被解决，从那之后开始跟着做功课，慢慢的明白了其实每个人都会在某个阶段静下心来问自己这些问题，当我们在活着的意义，为什么而活着这个问题上纠结的时候，我想起了曾经跟别人讨论的，人为什么要活着？我们最终得出的答案是：因为我们还没死，所以我们要活着，而不是为了什么。
不是绝对的为父母，也不是绝对的为子女，更不是为名利，而是因为存在所以要继续存在，只要我们还存在，还在呼吸，就是自然的恩赐，我们应该接受自然的东西，即遵循自然规律，在自己意志消沉，厌倦生活的时候，或许人都需要一个活下去的动力，你现在睡眠应该好很多了，或许这已证明你的内心已经向健康的状态走进了，你进步了，是好事，你所想的那些活着是为什么，说明你的思想在慢慢沉淀，在慢慢走向成熟，成熟后你将得到的是洒脱，难道你不觉得是一件很有意思的事么？难道不觉得自己还有很多方面需要改进么？
人生最大的乐事，对于我来说是对事情的“释然”，因为以前的我是过于追求完美的那种人，但是现在想开了，我得到的是快乐，这样感觉很好，任何人都不完美，何必要求自己太苛刻，任何事情都不是绝对完美，又何必苦苦纠结那些结果，这个世界本来就不完美，人的力量也都是有限的，或许现在你可以给自己一种信仰，给自己精神一个寄托，不要让自己觉得活着好像不明不白。
