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实训课:如何破除小我......

时间:2019-12-09 03:21:57

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实训课:如何破除小我......

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“我”究竟为何?在修行的路上,如何以最佳的途径到达中我,连接真我?当你意识到这些的时候,说明你已经开启了提升的通道,接下来只要清晰地识别小我的特征,便可以掌握小我的行踪,进而突破小我设置的种种障碍......

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真我是什么?

中我是什么?

小我都有哪些特征可以识别……

我是……名字,身体,分别

我有……抓取,比较,嗔慢,嫉妒

我的……自私,自利,烦恼,痛苦

我认为……评判,想要获得认可

我觉得……所知障,经验,不安全,猜疑

我以为……解释,证明自己没错

我喜欢……受制于外,痛苦的起因

我身体不好……意识限制,自我框架

我就是这样……脾气,秉性,习惯的自我解释

我不行……不自信,自我否定

我做不到……没理解,行动障碍

我害怕……不知道自己是谁,将力量交付出去

如何打碎小我,破除我执……

回忆审视阶段性人生历程的结果……

找到原因,总结规律,记录下来……

重新决定自己的阶段性定位,理论上先确定我是谁……

先放大中我,再连接真我……

具体行动的要点……

1、越是原来所谓的我执着的越要放下……

2、更多接受,更多理解,更多换位思考……

3、提升自己的站位,面对任何事都看起因,过程,结果……

4、找到身边人进步的榜样,确定信心……

5、通过由浅入深的事件验证接受的力量,放下的力量,付出的力量,自己决定的力量……

从小我到中我到真我的进程每个人都可以实现……

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