这是我们身体中非常重要的一个呼吸习惯，是进行气体交换的场所，但是如果天气变凉或者是一些不健康的饮食习惯就会加重肺的感染。
相信大家应该都知道吸烟有害健康，所以经常吸烟的人，肺部的健康状况可能比较不容乐观，对于常年吸烟的人来说，如果身体出现了4个比较明显的表现或是身体在劝你戒烟，希望你千万不要装作看不见。
经常吸烟的人，若身体出现4个表现，或是身体在劝你戒烟
呼吸不畅。
如果经常吸烟的话，就会导致烟草中的一些尼古丁焦油等有害物质感染肺部，影响肺的正常功能。
对于长期吸烟的人来说，如果经常感觉到呼吸不畅，胸闷或者是上不来气的感觉，可能是说明肺已经开始抗议了，希望你能尽早戒烟作出改善。
频繁咳嗽。
对于经常吸烟的人来说，在日常生活中会忍不住咳嗽。之所以会出现这样的情况，也是肺部受损的一个征兆。
因为烟草中的有害物质，进入肺部之后就会造成肺部的感染。这时我们的肺也会进行自我保护，主动的将这些有害物质进行代谢，就可能会导致人出现喉咙干痒干咳的情况，希望你要赶快注意。
手指粗细不一致。
正常情况下，当我们把物质变冷的时候，手指的粗细情况是非常均匀的，但是当你发现自己的手指粗细不均匀，也可能说明肺的健康已经受到损伤了，希望你能尽早戒烟。
憋气无法超过30秒。
检测肺部的健康状况，可以通过肺活量来进行观察。如果肺活量比较大的话，那么说明肺部的健康状况还不错，反之如果肺活量比较小，则也可能说明肺部的健康状况相对不容乐观。
如果是一个经常吸烟的人，憋气无法超过30秒，那么也可能说明肺活量相对不达标，这也是肺部症状的征兆。
其实一些长期吸烟的人并不是没有想过戒烟，只是在戒烟一段时间后，发现自己没有足够的毅力，也就已失败告终。其实真正戒烟成功后，身体会收获三个好处，如果你能坚持下去，或许能让肺对你感激涕零。
戒烟成功后，身体会收获3个好处，肺也会“感激涕零”
肺更有活力。
如果戒烟成功之后，能够感觉到最明显的一个变化，就是呼吸越来越通畅了。
虽然在吸烟的时候，一些行为会影响到肺功能的健康，但是当停止戒烟之后，我们的肺和呼吸系统会进行自我保护，这时就会导致肺里的一些垃圾毒素被代谢排出，提升肺部活力，让人的呼吸更加畅通。
精神状态变好了。
一些经常吸烟的人可能大多都有这种情况，那就是生产销售面色蜡黄。其实这些不良的症状都是烟草中的有害物质给身体带来的伤害。
如果成功戒烟之后，这种症状会有所改善，而且整个人也变得精神焕发。所以不想烟草中的有害物质，持续侵害身体，希望你尽早戒烟。
更有利于塑形。
很多男性进入中年之后，可能会出现身材发福的情况，其实这种状况也与长期吸烟有关。
因为烟草中的有害物质可能会对肌肉造成刺激，不利于塑形，如果戒烟之后，每天坚持健身，你可能会发现自己的身材也变得越来越好了。
想了解更多精彩内容，快来关注健康预报
