生性地中海贫血怎么预防呢？地中海贫血是一种慢性溶血性的贫血疾病，其具有很强的遗传效应，但是对于地中海贫血的致死率也是非常高的，所以采取良好的治疗办法是非常必要的，那么，生性地中海贫血怎么预防呢？下面一起了解一下。
1地中海贫血饮食
1、地中海贫血饮食最好不要喝牛奶
补铁药物的患者都不要喝牛奶。这因为各种食物中所含的铁,在体内的消化道中转化成“亚铁”被胃肠吸收和利用。在转化极的过程中容易受高磷多钙的影响,原有的铁能与牛奶中的钙盐不易溶化的一般都是含铁化合物,不能被人体所吸收。
2、地中海贫血饮食要补充高蛋白
地中海贫血主要是由于血细胞出现了病变才导致的,患有这种疾病的人体内的蛋白质消耗量会多于正常人,所以,要补充大量的蛋白质才能维持身体需要的营养,而且蛋白质能够形成抗体,对保护机体免受迫害提高抵抗力有着很好的作用,所以,地中海贫血患者要提高蛋白质的摄入量。
3、地中海贫血饮食要补充维生素
患了地中海贫血,要多吃一些营养的食品,还有多吃一些水果和蔬菜,因为水果中含有大量的维生素,能够阻止癌细胞的扩散,还能够增强机体的抵抗能力,达到控制的目的,所以,要在生活中多吃水果和蔬菜,不单单对疾病有好处,对提高免疫力也是有好处的。
2生性地中海贫血怎么预防呢？
1、轻型的地中海贫血不需要特殊的治疗，但是在生活中需要注意饮食以及休息的健康。
2、红细胞输注
中间型和重型的的患者目前使用较多的方法还是输血和去铁治疗。少量输注红细胞法仅适用于中间型α和β地贫，不建议用于重型β地贫。对于重型β地贫应从早期开始给予中、高量输血，以使患儿生长发育接近正常和防止骨骼病变。具体的方法为：先反复输注浓缩红细胞，使患儿血红蛋白含量达120～150g/L;然后每隔2～4周输注浓缩红细胞10～15ml/kg，使血红蛋白含量维持在90～105g/L以上。但本法容易导致含铁血黄素沉着症，故应同时给予铁鳌合剂治疗。
3地中海贫血对症护理
1、注意休息,避免剧烈活动和重体力劳动,是常见的地中海贫血的护理要点。严重贫血时要卧床休息。
2、并发胃病服用抗酸时,进行地中海贫血的护理应与补铁补血错开时间服用。
3、树立战胜疾病的信心,积极配合医生治疗,定时到医院复查。
4、增加营养不仅仅指多进食荤性补血食物。如果缺乏维生素C、叶绿素等物质,同样会影响铁质的吸收,故有色的新鲜蔬菜和水果不可缺少。有助于治疗贫血的食物有:橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、桂圆、杞子、淡菜、芝麻酱、黄豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、无花果、蜂乳、黑木耳等。这也是常见的地中海贫血的护理要点。
5、加强安全防护,贫血病人尤其是严重贫血者,易发生晕厥,导致摔倒和跌伤,所以在起床和上厕所时要扶墙缓慢起立,不要过猛,避免登高,家人应在这些方面给予关心和协助,防止发生意外。地中海贫血是由于血红蛋白的珠蛋白链有一种或几种受到部分或完全抑制所引起的一组遗传性溶血性贫血,是常染色体不完全显性遗传性疾病。本病尚无特效的治疗方法,西医一般给以维生素治疗,重型者要定期输血,脾肿大的病人行脾切除减轻贫血。这同样属于地中海贫血的护理要点。
4地中海贫血与运动的关系讲解
对于地中海贫血患者来说适当的运动是可以的，不应该担心贫血会令患者体弱而限制他们的运动量。当然，对于运动的强度需要根据病情的轻重来衡量。对于轻型的地中海贫血患者，跟正常人一样就可以，不需要有什么特别的限制。
地中海贫血患者要十分关心运动的问题，因为地中海贫血是个慢性子病，长期患病的情况下，如果护理措施做的不够好，可能会让疾病越来越严重，所以注意事项就非常关键了。
然而对于中重型的地中海贫血患者来说，因为贫血症状一般都较重，很多时候累及心脏、骨骼，当伴有心脏、骨骼病变时，应避免剧烈运动。运动过程中，一旦出现不适，应马上停止，及时就医，以免造成严重的后果。
生活中没我们每时每刻都在运动，散步、慢跑、骑自行车等等。可是有些人却因为疾病的关系，放弃了这一系列的运动，使得自己像一个活死人般的生活。
5患地中海贫血影响寿命吗
例如预后：β-地中海贫血重型并发症常是导致患儿死亡的重要原因，如不治疗，多于5岁前死亡。中间型和轻型地中海贫血正确处理可长期存活。
地中海贫血对患者的危害是显而易见的。地中海贫血病情的严重希望大家一定要明确，避免地中海贫血伤害到患者的身体健康，另外地中海贫血患者在治疗自身疾病的时候，一定要采用适合自身地中海贫血病情，选择好的治疗方法进行地中海贫血的治疗。
由此可见重型地中海贫血是影响寿命的，轻型正确处理一般不会对寿命造成影响。
但是地中海贫血患者尤其是严重贫血的患者容易发生晕厥而出现摔倒和摔伤，因此患者在起床和上厕所时要扶墙缓慢起立，不要猛然站立或者坐起。避免登高。家属和医院的工作人员和护理人员应该多加注意，给患者以提醒和帮助，防止发生意外，给地中海贫血的患者带来更大的伤害。
