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香椿炒鸡蛋 专属春天的味道 最“野”的滋味

时间:2023-11-23 09:58:26

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香椿炒鸡蛋 专属春天的味道 最“野”的滋味

香椿真的是只有春天才能吃到的野味呢,被称为是“树上蔬菜”。错过的话可是要再等一年!!!是春天里绝对不能辜负的美味,现在不吃要等到什么时候呢?香椿作为一种野菜,有着极其特殊的香味,闻不惯的人可能是对它避之不及的,如果喜欢的人绝对是吃了后会对它更加喜欢,念念不忘的那种。香椿在市场上出现的时间非常的短,它是一种应季蔬菜,实属春季的时令蔬菜,所以喜欢的姐妹们赶紧去菜市场买它,过了春天那可就没有咯,趁现在吃上它体验早春的滋味。

所需材料:香椿芽,鸡蛋,食盐

制作步骤:

第一步:我们先将香椿芽洗干净切去底下的老根,只要香椿芽哦。

第二步:起锅烧水,将洗干净的香椿放沸水里焯一遍,然后看到香椿由红色变成绿色就够了,说明可以捞出了。冷水冲凉一下,沥干水分,切成末放置旁边备用。

第三步:我们将鸡蛋打入碗里,搅拌鸡蛋,等搅拌均匀的时候我们再将切碎的香椿倒入装有鸡蛋的碗里,加一点点黄酒,搅拌成糊状。

第四步:起锅烧油,待锅热的时候我们将搅拌好的香椿鸡蛋液倒入锅中,用中火翻炒鸡蛋液凝固成块后便可以关火,注意火候不要把鸡蛋炒得太老哦。香椿炒蛋用的是春日里枝头上那水灵灵的香椿芽,加上鲜滑可口的鸡蛋搭配在一起,那味道说不好吃都难。

香椿的采摘是短暂的,要赶上早春第一波的香椿芽最为爽口。每年春季谷雨过后,香椿就开始发芽,然后人们就将它摘下来做成佳肴,它不仅营养丰富还具有较高的药用价值,香椿可以有效地美容养颜,延缓衰老,滋阴补阳,对于不孕不育都有一定的疗效。香椿和鸡蛋的神仙搭配可以滋润皮肤,促进大脑的生长发育,保护肝脏。香椿的叶厚芽嫩,绿叶配着红边,像是玉石,香味又很独特,所以被作为宴请宾客的名贵佳肴。

小贴士:

1.香椿里亚硝酸盐的含量很高,一定要焯水,一定要焯水后才能食用。

2.我们在做这道菜的时候加入的油一定要比平时的多,这样炒出来的香椿炒鸡蛋才会更香。

3.买香椿的时候一定要去除老根,只有香椿的嫩芽可以食用,香椿越老其中的亚硝酸盐含量越高,只有香椿嫩芽含量最低。

4.食用香椿的时候不要同食菜花,会对钙质吸收有一定影响。

5.香椿和黄瓜也不能一同食用,会对人体吸收维生素C有一定的影响。

6.吃香椿不能和牛奶,会引起腹胀,不利于肠胃消化。

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