放屁和肚子咕咕叫，都是常见的生理现象，但是这两种常见的生理现象出现的次数过多的时候，那就是不正常的了。有些人发现，自己的屁很多，一个接着一个的放，并且肚子还经常咕咕的叫，有时候叫的声音很大，旁边的人都能听到，这是怎么回事呢？
屁多，肚子经常咕咕叫，是哪些原因搞的鬼？
屁多，肚子经常咕咕叫，可能是便秘造成的，有些人有便秘的问题，有时候便意会突然的出现，若不及时的把大便排出去，肠道内就会聚集大量的气体，这团气体会在体内涌动，肚子会发生咕咕叫的声音，同时还会放很多的屁，并且屁还会很臭。
肠道菌群失衡，也会造成一个屁多和肚子叫，有些人平常吃饭的时候不注意，饮食结构不均衡，经常挑食，或者吃饭的时候总是喜欢吃一些产气的食物，比如大豆、面食等等，吃多了就有可能会出现菌群失衡的情况，菌群一失衡，在体内会产生不少的气体，从而出现肚子叫和屁多的现象。
经常放屁和肚子咕咕叫，还和情绪有关，若一个人精神压力太大，时间长了，会影响消化，出现消化功能紊乱的情况，这样的话在消化的过程中，会产生大量的气体，从而造成屁多和肚子咕咕叫的现象。现在人的生活压力比较大，很多人在面临一些比较重的任务的时候，比如参加重大考试或者参加重要会议，精神压力很大的时候，会出现屁多和肚子咕咕叫的情况，这种情况是正常的，把情绪调节好，情况就会有所缓解。
还有就是肠胃出现问题了，比如常见出现炎症，肠胃出现问题之后，我们所吃下去的食物就无法很好的消化，会出肚子咕咕叫，并且屁多的情况。不仅如此，还会出现腹泻、腹痛、恶心反胃等不适，若同时出现了这些表现，说明你的屁多和肚子咕咕叫的原因十有八九是肠胃出现问题了，要及时的调理。
大多数情况下，肠胃出现咕咕叫和屁多的情况，都是因为生活习惯不好、便秘等问题造成的，问题都不是特别大。但是也不能掉以轻心，屁多和肚子咕咕叫的人，平常要注意看看自己一天的放屁总数和肚子咕咕叫的次数，若一天放屁的次数不超过20次，每分钟肚子咕咕叫的次数不超过5次，多半是正常的，自己稍作调理就可以，倘若你放屁总数超过20次，并且每分钟肚子叫的次数超过了5次，问题可能就比较大了，要及时的检查，可能是肠胃出现了比较大的问题。
屁多、肚子咕咕叫的人，平常要注意饮食，饮食应该吃得清淡些，少吃些辛辣刺激的食物和难以消化的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，吃饭的时候应该少说话。平常有了便意，要及时的把大便排出去，以免宿便影响肠道健康。此外，平常还应该进行适量的运动，可以促进消化，提高消化功能，有助于调节肠内菌群的平衡，缓解肚子咕咕叫和屁多的情况。
肚子经常咕咕叫，屁多，是一件比较尴尬的事情，肚子经常咕咕叫，屁多的人，若经常的出现这种现象，要及时的找出造成这种现象的原因，然后进行调理，情况就得到改善。
