朋友们,你们好啊!我相信生活中有不少小伙伴都会有恐高的症状吧,这些人往往站在高处时,往往都会双腿发软,更别说看一眼下面的景象了。当然也不仅仅是会产生恐惧感了,很多人都会产生一种想要跳下去的感觉,或是不由自主想到自己掉下去了会发生什么呢?那你知道,这又是什么原因吗?
科学家把这类现象总结为“死的本能”,这可不能从字面上理解,这其实是一种身体的自我保护机制。当你处于高处的时候,你的视野会发生很大改变,而当你往下看的时候,身体的平衡感也会被打破。
而身体就会通过看到的信息来做出一些调整,会产生一种重心摆动。然后大脑就会以这种让你产生冲动的方式提醒你,告诉你远离这危险的地带。所以说,大脑的真正意图是为了让你走开,并不是跳下去。
既然有这种保护机制,为什么那些极限运动爱好者可以比较自如的完成那些动作呢?那是因为这和身体的适应性是有关的。可能他们在第一次的时候也会有恐惧感,不过要是长期在这样的环境中的话,这种感觉是会不断减轻的。
不过像极限运动爱好者一样,完成各种挑战的话,并不是像看起来那样轻松的。像我们这种普通人,也只能当好看客,给大佬打call了。或者说在梦里体验一下这种刺激也是可以的,当然了这都是玩笑话。
而对于那些恐高的朋友,这种症状其实较轻的话还是能够克服的,可以适当鼓励自己。一步一步来,总有一天你可以欣赏到不同的风景。如果很严重呢,我建议你还是不要为难自己了,其实恐高没有什么,没必要委屈自己的小心脏。
其实恐高症还有一种类型,那就是心理上的恐高。此类人见到别人很优秀呢,往往会产生很大的自卑感,他们的精神状态一直是处于比较敏感的。对于有此类症状的人呢,我建议可以找一些专业的心理医生,或许能找到解决方法。
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