果香红薯泥家常做法,果香红薯泥的做法,果香红薯泥的怎样做?果香红薯泥怎样做最好吃?果香红薯泥怎样吃有营养?long851230专业为您汇集了果香红薯泥最新的食谱大全。让我们一起来做厨房达人吧~1.红薯洗净,切厚片,平铺盘中,包上保鲜膜,微波高火加热5分钟左右,可以用筷子扎透即可2.熟透的红薯去皮、切大块,放入搅拌机3.苹果洗净、切成与红薯等大的块
1奇异果红薯泥
1 红薯去皮,切成小块,隔水蒸或者放到微波炉转熟,然后用勺子捣成泥状。
2 在红薯泥里加入牛奶和蜂蜜拌匀。牛奶的量可以自己掌握,喜欢吃干干的或者粉粉的,可以少放一点甚至不放,我比较喜欢吃软的,所以放了15ml
3 在小碗里垫上保鲜膜,奇异果去皮切片放在碗里。
4 把拌匀的红薯泥倒入碗中,压实。(一定要压实哦,不然提出来会塌塌的,不好看)
5 把保鲜膜提起来,倒出成型的红薯泥倒扣在盘中。
小诀窍 成品热量:
红薯100g 99大卡
猕猴桃100g 56大卡
牛奶 15ml 8大卡
总热量:163大卡 很适合早上或者晚上当主食哦
2紫糯金薯泥
1. 四种口味的汤圆不需解冻,放入沸水中,水滚后转小火,待汤圆浮起捞出。
2. 将蒸好的蕃薯泥加上砂糖,揉成圆扁型,再将作法1的汤圆及枸杞放上,最后淋上抹茶蜜糖即可。
3薯泥酥盒
1.油皮材料混合均匀,和好的面团一定是比较沾的,然后可以在案板上摔打,可以摔成长条
2.油酥材料也混合好。冬天需要用的猪油会多一点,夏天猪油比较软,需要的猪油会少一点。只要混合成团即可。油皮和油酥都静置30分钟
3.然后将油皮和油酥分成10份
4.油皮包入油酥
5.然后擀长
6.卷起
7.盖上保鲜膜,静置15分钟。静置的目的是为了后面更好擀
8.然后再擀长,卷起。再静置15分钟
9.然后将小剂子一切为二,变成两个,擀圆擀薄,其中一份放入馅料
10.然后将另一半小剂子盖上
11.捏出花边,放油锅中炸至金黄,在放入烤箱用150度烤至出油即可。食用时,可以洒些糖粉
4奶酪红薯泥(适合12个月以上)
1、 将红薯洗净去皮,切成块放入蒸锅中蒸软。
2、 用叉子将红薯按成泥,加入儿童奶酪拌匀成红薯泥。
3、 取一个慕斯圈或者饼干模放入盘中,将做好的红薯泥放入模具中,将模具移开即可。
小诀窍
1、 奶酪要选择专门为儿童生产的奶酪,注意奶酪的成分和适合年龄。
2、 红薯也可以换成南瓜、土豆、胡萝卜等。
5酸奶红薯泥
1.红薯上锅蒸熟,去皮压成泥。(如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油,我感觉这种黄芯红薯很湿软,就没放)
2.压好的红薯泥整形,如果整不好,可又借助保鲜膜,然后放小碗里,再扣出来即成型
3.在红薯泥上淋上酸奶即可。喜欢的话,可又适当放些坚果碎或葡萄干等