很多女性怀孕后会觉得自己的生活好像“不能自理”了，甚至走路时都不知道要先迈哪条腿，这是准妈妈们的过度担心造成的，其实只要不“瞎作”，孕期准妈妈一般不会发生意外。
尽管这样，但还是有些事情是需要注意的，例如“脐带绕颈”，前天小王就为此险些失去宝宝。怀孕后小王生活一直很规律，特别是宝宝出现胎动后还特意报了个胎教班。
可是前天晚上睡觉的时候她突然感觉宝宝动得异常激烈，好像在挣扎一般，于是老公赶忙带她来到医院，检查后医生说宝宝脐带绕颈已经多达3圈，再晚来一会胎儿可能出现窒息危险，并向小王科普了容易导致脐带绕颈的事情，希望小王今后可以避免做这些事情。
平时准妈妈很多生活习惯看似无所谓，其实对胎儿的伤害却是实实在在的，一起来看看。
何谓脐带绕颈？
有过生育经历的女性都知道，整个孕期要经历多次产检，特别是到了临近分娩时，产检会非常频繁，一方面是为了查看宝宝的发育状况，另一方面就是检查胎儿是否出现脐带绕颈的情况，因为宝宝在出生之前并不是静止不动的，尤其是活跃的宝宝经常会对妈妈的肚皮“拳打脚踢”，在这个过程中稍微不注意就会使脐带缠绕在颈部、胸部、腿部，如果缠绕圈数过多的话会使胎儿出现供氧不足的情况，从而导致缺氧甚至窒息。
要想避免宝宝出现脐带绕颈的情况，准妈妈这些事千万不要做。
1、 频繁地抚摸肚子
在孕期很多准妈妈总是喜欢将手放在肚皮上，特别是出现胎动后，他们觉得通过这种方式可以和宝宝建立联系，增加母子(女)感情，但是宝妈抚摸肚皮时会刺激宝宝更加兴奋，使宝宝活动幅度变大，脐带绕颈的概率会大增。
2、 总是发脾气
很多女性都说，自从怀孕后看到什么事都不顺眼，动不动就发火，出现这种情况主要是怀孕后体内激素水平发生变化，刺激脑部神经系统异常活跃，从而容易发脾气，但是准妈妈经常发火对胎儿发育非常不利，准妈妈情绪激动时会传递特殊信号使宝宝出现感应，造成胎动幅度变大，容易引起脐带绕颈。
3、 运动不合理
通常，准妈妈孕期保持适当的运动量，有助于分娩进行，但是如果准妈妈运动不合理的话也会出现危险，比如运动量过大、锻炼姿势不正确等，这些都会刺激宝宝出现过大幅度的胎动。
脐带绕颈很危险，准妈妈要改正孕期不良的生活习惯，避免发生这种意外。
