原创 搜指仔 城事特搜
相信不少家长为了能让孩子好好吃饭
也是花了不少心思
把蔬菜打成汁
把米饭做成饭团
把水果摆成可爱的造型
……
“搜指仔”今天就要教大家
做一个好看又好吃的童趣怪物饭团
童趣怪物饭团 配料图
▼
首先处理好青椒，挖出青椒籽
再用开水烫一下，减弱辣味
切碎备用
将灼熟的西兰花切碎
与米饭融合，用手抓匀
然后取一张保鲜膜
将拌好的米饭放在保鲜膜上压扁
将肉松、青椒放在饭团上面
最后将保鲜膜包起来
捏成圆形的饭团
用瓶盖在芝士片上
印出一个圆形放在饭团上
然后剪出一个圆形的紫菜
放在芝士片上
再用吸管在芝士片上
印出一个小圆形
放在紫菜上
怪物的大眼睛就完成啦~
接着用可爱的饭团模具
在紫菜上印出怪物的嘴巴
粘在饭团上
然后将切成三角形的青瓜
插在饭团上
用吸管在火腿片上印出两个小圆形
放在饭团两侧
做怪物红呼呼的小脸蛋
做完这些步骤
童趣怪物饭团就完成啦~
孩子不爱吃饭
可能因为吃饭过程中缺少乐趣
不如换个花样
而且营养也丰富噢~
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原标题：《孩子挑食厌食？7种材料自制健康饭团，酥香软糯更开胃！》
