洗澡时越爱搓这4个“地方”，身体越健康，不论男女希望你在做！
洗澡是最为常见的一种清洁方式，不论男女，都会为了自身卫生去洗澡，但是你可知道，洗澡时也是有很多养生小窍门的，如果把握好，那么身体也会受益，接下来就让小编来告诉大家，若想身体健康，洗澡时记得搓洗这4个地方。
1、腋下
大家都知道腋下因为部位的独特，常年处于褶皱的地方，是最容易藏脏的地方，所以洗澡时，多搓洗这个地方，对自身卫生是非常必要的，另外腋下还藏有多个穴位，比如极泉穴，它就能帮助刺激淋巴系统，有助于排毒，故而对一些疾病还有很好的预防作用呢。
2、脚心
许多人在洗澡时，总是会对脚步忽略了，毕竟大都是站着淋浴的，那么在洗的时候，可能也就只会搓揉一下即可，毕竟脚是每天都会洗的地方，自然洗澡的时候就不会如此费心的，但是你们知道吗？脚心下面是有很多穴位的，那么多搓洗下脚心的话，可能会刺激到涌泉穴，它对于肾脏的健康有很棒的养生作用，另外多按摩还能有效帮助缓解失眠多梦、头晕眼花等等情况。
3、腰窝
可能很多人并不知道这里的腰窝指的是哪里，其实就是后背腰间处的两个凹下去的位置，在洗澡的时候，适当的对腰窝这样的部位，多搓洗，就会对肾脏有很棒的养生效果，大家都应该清楚，肾脏就是出于腰部位置的，那么搓洗腰窝，自然也就会对肾脏有好处了。
4、耳朵
千万别小看耳朵这个部位，它不仅能帮助我们听声音，它还是全身最敏感的部位，在洗澡时，记得多搓洗下耳朵，它有多个穴位和神经，能帮助达到许多的养生作用，比如健脑、强肾、名目、颈椎、心慌胸闷等等，但是最后要提醒下，患有严重心脏病的老人是不适合搓洗耳朵的。
