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莱维特的健康秘诀:不抽烟不喝酒 每天锻炼1小时

时间:2018-10-03 02:41:48

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莱维特的健康秘诀:不抽烟不喝酒 每天锻炼1小时

美国卫生及公共服务部部长迈克尔・莱维特 中国网 常海燕 摄影

5月17日下午,来华访问美国卫生及公共服务部部长迈克尔・莱维特接受中国网专访,详谈中国四川特大地震、奥运食品卫生安全等话题。以下为专访实录。

[中国网]:部长先生,您担任美国卫生与公共服务部部长已经有三年多的时间了,您要负责全美公民的健康,也要负责自己的个人健康。责任如此重大,压力如此重大,您保持身体健康的秘诀是什么?我们的网友想问您这个问题。

[迈克尔・莱维特]:我确实在应对工作和个人身体健康方面还算是做得比较好。虽然我并不认为我在这方面是一个完美的例子,但是在努力做好保持个人健康和工作方面,我确实做出了一些努力。我总是努力抽出时间进行锻炼,一般每天锻炼时间是50分钟到一个小时,我争取一周做4次跑步、快走的训练,以便让我的心跳加速。另外,我也经常做类似举重等的臂力练习。

另外,我对自己吃什么东西也是比较注意的。如果我吃多了,这对我的健康是不利的。我也避免喝酒,我不抽烟,也不喝咖啡。另外,我也不吸毒,不参与其他危险的行为。

[中国网]:我知道您现在已经有孙辈了,您做锻炼的时候是跟他们一起吗?

[迈克尔・莱维特]:我孙辈的孩子已经有4个了,很快就要有5个了。因为他们年龄太小,所以不大可能跟我一起锻炼身体。但是我只要跟着他们玩,跟着他们跑,我自己就锻炼了。

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