药食兼用的凉拌黑木耳的家常做法_药食兼用的凉拌黑木耳怎样吃,药食兼用的凉拌黑木耳最简单又好吃的做法是怎样的？美食专栏详细介绍了药食兼用的凉拌黑木耳图解步骤，每个人都能轻松学会哦，希望能帮你成为药食兼用的凉拌黑木耳达人。1黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；2锅中放清水烧开后，入黑木耳汆烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液；3胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水汆烫1分钟捞出；
1凉拌双椒黑木耳和水萝卜
1. 木耳泡开，用开水煮一道，捞起切小块备用
2. 水萝卜洗净切片备用
3. 青椒和红椒切丝，将其它用料一起放入一个大碗
4. 将汤汁调好，倒入大碗中搅拌均匀 完成
2凉拌木耳
第一、把木耳水发，再清洗，然后潦熟，最后用冷开水漂6-8分钟。
第二、把木耳捞出放入小盆中，再把泡椒，小米辣、蒜、小葱切好放入盆中，然后再放白糖、鸡精、调味盐。
3凉拌木耳
1、坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀；
2、坐锅点火倒入少许油，待油热后放入核桃仁炸香，取出压碎撒在木耳上即可。
4木耳凉拌
1、彩椒洗净切丝，木耳洗净泡发好；
2、把彩椒丝、木耳放到一起，加糖、醋、盐、味素、蒜调匀即可。
5凉拌木耳
1.木耳用温水泡发后用加了姜蒜盐水煮约五分钟取出泡冰水然后挤干水，用重物压干水。俺压了一下午。
2.然后用盐糖柠檬汁和一些柠檬皮掉叶，还有切碎的蒜头和辣椒，最后淋上麻油。
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