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如何做枸杞银芽鸡丝好吃 枸杞银芽鸡丝的做法

时间:2023-05-22 11:49:26

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如何做枸杞银芽鸡丝好吃 枸杞银芽鸡丝的做法

如何做枸杞银芽鸡丝好吃_最正宗枸杞银芽鸡丝的做法,如何做枸杞银芽鸡丝好吃_最正宗枸杞银芽鸡丝的做法如何做才好吃?吃货的世界你们永远是不会懂的,一道美味的食物会让身体每个细胞跳动起来,下面归队咯就教大家做这道健康美味的如何做枸杞银芽鸡丝好吃_最正宗枸杞银芽鸡丝的做法,吃货们一起动手吧!鸡脯肉切成细丝。枸杞放入温水中泡发。绿豆芽冲洗干净,拨去豆皮。

1银芽炒鸡丝

1.鸡胸肉洗净、切丝放入腌料搅拌均匀,腌约10分钟,再放入油锅中过油一下、捞出沥油备用。

2.豆芽菜挑掉头、尾部;青椒、辣椒切丝,备用。

3.热一锅,倒入油,放入蒜末,爆香,放入作法2的豆芽、辣椒丝、青椒丝快炒数下。

4.再放入作法1的鸡丝、调味料A拌炒均匀,最后淋上香油拌匀即可。

2银芽炒鸡丝

1、绿豆芽择去头、根。瘦火腿肉、鸡脯肉、青椒均切成丝。

2、鸡肉丝用料酒10克、精盐1克腌渍入味,再用蛋清、干淀粉拌匀上浆,下入烧至四成热的猪油中滑散至熟,倒入漏勺。

3、锅内放猪油40克烧热,下入绿豆芽、青椒丝煸炒至熟。

4、下入鸡丝,烹入用余下的调料(不合猪油、鸡油)对成的芡汁翻匀,淋入鸡油,出锅装盘,撤上火腿丝即成。

小诀窍

特点

鸡丝嫩滑,咸鲜爽口。

操作提示

鸡丝要切的粗细均匀,用大火炒制。

3凉拌粉皮鸡丝豆芽

1、熟鸡脯肉拆碎;粉皮,黄瓜,胡萝卜切丝;

2、粉皮、绿豆芽绰水,晾凉;

3、找个大点的盆,放入所有料,放少许盐、糖、鸡精、生抽,先拌好。之所以用大盆,是为了让每样东西都均匀入味。

4、锅里放少许油,炼到十成热(微微冒烟)火关小,放葱花、蒜泥炸出香味,去火,浇到凉菜上,再拌匀即可装盘(北方人还习惯浇点醋进去的,这个看个人喜欢哈)

4北方笨豆芽炒鸡丝

1.笨豆芽洗净控水,熟的鸡胸肉撕成丝。

2.炒锅底油烧热,把鸡丝下入,滴几滴生抽炒鸡丝,然后把豆芽和胡萝卜下入大火翻炒一分钟,加盐出锅。

5银牙鸡丝

1.银牙鸡丝,准备绿豆芽、鸡胸肉、红黄椒。鸡胸肉切成小块,放进锅中,放些料酒,煮10分钟以上,煮到全熟。

2.然后拿出放凉。绿豆芽先择掉须须和豆子,只留中间的银牙的部分,煮开水,放盐和油稍微烫一下就可以了,不然豆芽就不脆口了。

3.红黄椒切得跟银牙差不多大小。

4.用一个叉子压着鸡胸肉,再用另一个叉子剥成肉丝。

5.然后就可以把银牙、红黄椒、鸡丝组合在一起了。

6.然后用盐、糖、生抽、蒸鱼豉油、醋调成汁,淋在拌好的银牙鸡丝上,最后撒上黑白芝麻和葱花,就可以吃了。清爽热量低哦!

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