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南瓜最正宗的做法 怎么做南瓜好吃

时间:2020-01-03 14:39:04

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南瓜最正宗的做法 怎么做南瓜好吃

南瓜,南瓜的做法大全?美食的博大精深不是一天两天就能体会到的,现在我们在日常生活中对美食更是注重营养和健康,今天为大家带来这道经典的南瓜的做法大全,喜欢的朋友赶紧动起来吧!食材:薏米,南瓜,肉骨汤辅料:盐(适量(如果骨汤是有盐的就不用放了))做法:1.南瓜蒸熟去皮捣烂放入骨汤中,薏米提前泡2 小时,放入骨汤内;2.用电压力锅的蹄筋档一键完成。

1骨汤南瓜羹

食材:

骨汤,南瓜

辅料:

葱姜末(适量),盐(少许),水(适量)

做法:

1.将南瓜蒸熟去皮捣烂,放入骨汤中,加入少量盐(如果骨汤中已经有盐可不放)和葱姜末煮熟即可食用

2南瓜甜汤

食材:

南瓜(约150克)

辅料:

淡奶油(50ml),百里香(1支),蜂蜜(10ml)

做法:

1.小号南瓜半个,去籽。

2.削掉南瓜皮后切成小片。

3.把切好的南瓜片放入小锅中,加入清水,没过南瓜即可。

4.打开火,放入一支百里香同煮。

5.煮到南瓜软烂后关火冷却放凉。

6.把放凉的南瓜连汤一起倒入搅拌机内打碎制成南瓜汤,调入淡奶油和蜂蜜即可食用。

7.如制作南瓜盅,可以取小号南瓜挖掉内芯,倒入南瓜甜汤即可完成装饰。

3芝士焗南瓜

食材:

南瓜,马苏里拉,糖粉

小贴士:

1.如果家里没有微波炉,可以隔水蒸7.8分钟至南瓜熟.2.如果没有糖粉,可以用棉白糖或砂糖代替,我第一次用糖粉的出来成品很好.第二次用了棉白糖,结果出来下面汤汁很多,所以我建议最好用糖粉.3.如果家里没有烤箱,但有带烧烤功能的微波炉,应该也可以做的.4.芝士要用马苏里拉,出来成品才会拉丝,其他的芝士拉不出丝.5.如果马苏里也没有,那就吃蒸南瓜吧,哈哈!

做法:

1.南瓜去皮去籽,切成1CM厚的片,码盘,微波炉高火3~5分钟微熟或者隔水蒸7~8分钟至熟,倒去多余汁水

2.撒上糖粉,铺上马苏里拉,入烤箱180度15分钟,看到芝士表面金黄就可以了.

4小米南瓜红枣粥

食材:

小米(75克)

辅料:

糯米(15克),红枣(6个),南瓜(200克)

小贴士:

1.煮粥一般不中途加水,若嫌水放少了,要添中开水。2. 粥的稀稠度可以根据自己口味来,有人喜欢硬粥,有人喜欢稀粥。3. 嗜甜者,可在粥里放红糖调味。

做法:

1.准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块,枣核丢弃;

2.南瓜切掉外皮(皮切得略厚点),隔热水蒸熟烂;

3.碾成南瓜泥;

4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟(水一次性加足),盖上盖煮;

5.水沸腾后,开盖,放入红枣;

6.重新盖上盖,此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖,留出些空隙(为避免汤水溢出),转小火继续煮;

7.每隔几分钟用勺子搅动一下,防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时,放入南瓜泥(粥的稠软度根据自己口味来定);

8.勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散;

9.直至南瓜泥完全融入小米粥中,表面出现粥糊时,即可关火。

5冰糖百合南瓜

食材:

老南瓜(1块),百合(2个)

辅料:

冰糖(适量)

小贴士:

百合洗净冰糖最好用刀背压碎,比较容易融化

做法:

1.将老南瓜洗净去皮,切成厚块,百合洗净叶片备用;

2.将切好的南瓜块依次摆盘放进盘子里,入开水锅里中火蒸5分钟先;

3.在蒸5分钟后的南瓜上依次摆入百合,中间放入百合(随你怎么组合造型),撒上冰糖(冰糖最好用刀背压碎,比较容易融化)

4.继续锅里蒸5分钟即可,出锅后,待冷却后,还可以放适量蜂蜜~~

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