人参果功效
人参果是一种被称为“植物灵芝”的名贵果实，有着丰富的药用价值。它有很多功效，常常被用来强身健体、调节免疫等方面。下面，让我们来详细了解人参果的功效。
一、提高免疫力
人参果中含有丰富的多糖、皂苷和黄酮类物质等多种营养成分，能够增强人体的免疫力。通过补充人体免疫系统所需的营养物质，可以预防和治疗各种疾病，包括感冒、肝炎等。
二、滋补身体
人参果可以滋补身体，增加身体的营养供给。它含有大量的多糖类物质，可以为身体提供所需的碳水化合物，蛋白质和脂肪等营养成分。此外，人参果中还含有不少矿物质，如铁、钙、镁等，可以增加人体的抗疲劳能力和肌肉弹性。
三、抗氧化
人参果还具有强大的抗氧化能力，可以抵抗人体内部产生的有害自由基，减缓人体的老化进程。同时，它还能够改善人体内部的代谢状况，提高人体的新陈代谢速度，促进身体的排毒功能。
四、延缓衰老
人参果中的皂苷类成分能够有效地抑制人体内部的皮质醇生成，有助于延缓人体的衰老进程。同时，人参果中还含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少细胞的损伤，从而延缓身体的老化速度。
五、预防癌症
人参果中所含有的多糖和黄酮类物质是天然的抗癌物质，可以抑制癌细胞的生成和发展。同时，人参果还可以提高人体的免疫功能，增强人体对癌细胞的抵抗能力。
六、改善睡眠
人参果中的黄酮类物质被证明可以缓解压力和焦虑，有助于人们进入深度睡眠状态。此外，人参果还含有多种神经营养物质，如谷氨酸，可以帮助缓解精神压力，改善睡眠质量。
总结
人参果功效作用及营养价值
人参果是从亚洲原生的跟茎植物中提取出来的精华，自古以来就被人们使用来增强体力，延缓衰老。人参果的功效非常丰富，无论是在营养价值还是在药理作用方面都非常出色，接下来我们来一起探讨一下人参果的功效及作用吧。
一、增强身体免疫力
人参果中富含大量的人参三酯、人参皂苷、人参多糖等成分，能够有效的增强人体的免疫力。人参三酯能加速人体新陈代谢，增强身体的抗疲劳能力；人参皂苷则能提高人体的免疫球蛋白，使身体具有更强的抵抗力，预防感冒等疾病。而人参多糖则能够增强人体的淋巴细胞和巨噬细胞的吞噬作用，加强人体的免疫力。
二、缓解压力焦虑
现代人的生活十分忙碌，经常处于高压下，导致我们的身体处于紧张的状态，严重影响我们的身体健康。而人参果中含有的一种叫做人参皂苷的物质，可以有效的缓解我们的压力，降低我们的焦虑程度。此外，人参三酯也具有很好的抗氧化作用，能够减轻身体中的自由基的损伤，达到延缓衰老的效果。
三、保护血管
人参果中的人参皂苷能够降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化及冠心病等心血管疾病。同时还可以通过增强血管的弹性，减少血管的脆性，达到保护血管的效果。此外，人参果还能够有效的预防脑中风等神经性疾病。
四、促进新陈代谢
人参果中富含多种维生素B族，能够促进体内蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的代谢，加速身体新陈代谢。此外，人参果还能够增强人体的肝脏功能，排除体内有害物质，达到净化血液的效果。
人参果的营养价值
人参果不仅功效丰富，其营养价值也非常高，被认为是一种非常优秀的保健食品。
一、含有丰富的人参三酯
人参三酯在人参果中的含量非常丰富，可以提高人体的能量代谢，是一种非常优秀的补品。
二、含有人参皂苷
人参皂苷可以有效的改善微循环，在预防心血管疾病、健脾胃、降低血糖方面都有很好的效果。
三、含有多糖
人参果中的多糖能够增强人体的免疫力，达到预防感冒、风寒等疾病的作用。
四、含有多种微量元素
人参果还含有多种微量元素，例如钾、镁、铁等，对身体的健康也有很好的作用。
综上，人参果不仅在药理作用方面有着很好的功效，其营养价值也非常高。适当的食用人参果能够调节人体机能，增强身体免疫力，延缓衰老，对身体非常有益。但是由于每个人的身体状况不同，因此在食用人参果之前，最好咨询专业医生的意见，以免对身体造成不良影响。
本文由药直供提供发布，如有错误，请发邮件至byxzwd#指正，感谢！
