对于每个妈妈来说，宝宝的安全就是最重要的事情，所以在宝宝出生以后，每一件对宝宝可能不好的事情，妈妈都不敢去做，特别害怕会伤害到宝宝。
最近很多妈妈就问我，在宝宝晚上睡觉的时候，要不要给他们开着灯，因为有一些宝宝晚上特别怕黑，如果把灯一关，他们就会开始哭，但是把灯开着的话，又害怕会对宝宝身体有影响，今天我们就来所以说晚上一直开着灯睡觉，会不会对宝宝有影响？
大家都知道，宝宝在生长发育期间需要充分的睡眠，如果宝宝的睡眠质量和睡眠时间不够的话，是会影响到宝宝的发育的，并且宝宝在进入到深入睡眠以后身体会分泌出生长激素，这对于宝宝的身高是非常重要的。
所以很多孕妈都害怕如果不给宝宝开灯睡觉的话，宝宝会一直哭闹，不肯睡觉，会影响到宝宝的睡眠，最后影响宝宝身体的发育。
但是家长们要知道的是，宝宝在这个时期眼睛还在处于快速的发育阶段，如果一整晚都开着灯的话，光线对宝宝的刺激是很强的，这样在晚上的时候，宝宝的眼球会受到光线刺激过度成长，最后很可能会让宝宝近视。
而且在我们晚上睡觉的时候，如果一直有光线的话会让我们身体褪黑色素分泌变少，这会让我们难以进入深度睡眠，所以如果宝宝睡觉的时候，一整晚都开着灯的话，这会让宝宝没有办法进入深度睡眠，宝宝的生长发育速度也会变慢很多。
另外如果在这样的条件下，宝宝睡眠不好的话，精神状况会比较不好，而且表现得会比较烦躁，时间长了的话，可能会导致宝宝的免疫力下降，最终很容易生病，并且褪黑色素分泌不足的话，还可能会导致宝宝患上癌症的几率变高，各位家长一定要注意了。
这时候有的家长可能就觉得不开灯睡觉，那在房间里放一个小夜灯可以吗？其实虽然小夜灯的光比灯光要小很多，但是在房间里面还是会有光线，并且在黑暗的房间里，小夜灯的灯光会显得更加刺眼，这对于新生儿宝宝的眼睛刺激也是非常大的，并且小夜灯的灯光和普通灯光对宝宝的影响并没有什么不同，所以各位家长也不要想着用一整夜的小夜灯了。
其实家长们可以选择用遥控控制的小夜灯，在宝宝睡觉的时候，可以让灯光设置的比较暗，然后等到宝宝睡着的时候再把灯关掉，如果听到宝宝的哭闹声，再把灯光点亮，这样总比开一整夜的灯对宝宝伤害要小，并且对于宝宝来说也是一种保护，让宝宝会更有安全感。
