人一天中有三分之一的时间都在睡眠中度过，如果休息不好，就很容易影响身体健康，特别是对于身体正在发育中的宝宝来说，睡眠质量差，不仅会破坏他自身免疫力，还可能会让他将来长不高。那宝宝睡觉，最忌讳哪些事情呢？今天跟着小编一起来看看吧。
搂着宝宝睡觉
从宝宝出生以后，一直跟着家长一起睡，有的宝妈喜欢搂着宝宝睡，觉得这样能够给他足够的安全感。其实这种做法不利于宝宝的健康，因为当宝妈搂着宝宝睡觉的时候，宝宝依偎在怀里，他吸到的都是宝妈呼出来的废气。
另外，搂着宝宝睡觉，宝宝活动会受到限制，影响宝宝的发育。所以宝妈应该让宝宝独立睡觉，同时可以给他准备一个床护栏，这样不仅可以避免宝宝出现掉床的风险，而且在白天，也能让宝宝自由玩耍。
穿着厚衣服睡觉
很多宝妈都担心宝宝晚上出现踢被子，肚子着凉的问题，所以在宝宝睡觉时，就会给他穿上很厚的衣服，其实这是不对的。因为宝宝一旦穿得很厚，四肢活动受到限制，睡觉时会影响发育。另外，给宝宝穿得太厚，宝宝会感到闷热不舒服，很容易出现夜闹的问题。所以宝妈在宝宝睡觉时，最好给宝宝准备轻薄的睡衣，不仅吸汗性强，而且也不会束缚到宝宝。
睡在软床上
很多宝妈为了让宝宝睡觉更舒适，都会选择给宝宝睡软床，其实这是一种误解。对于月龄比较小的宝宝来说，身体发育不成熟，骨骼生长也都很脆弱，所以最好不要让宝宝睡在软床上，否则很可能导致宝宝脊柱变形，影响发育。宝妈最好给宝宝准备一个硬度适中的床，同时床上可以安装游戏床护栏，这样宝宝醒了之后，也能在床上自娱自乐，家长也无需担心。
睡得太晚
现在的父母大多都睡得比较晚，所以导致宝宝也习惯晚睡，其实这不利于宝宝的成长发育。因为宝宝睡得晚，就会错过体内生长激素发育最旺盛的时机，将来导致他长不高，或者出现免疫力低下等问题。所以为了避免宝宝出现这种情况，宝妈一定要给宝宝养成良好的作息时间。
宝宝睡得好，自然发育的好。所以宝妈在带娃睡觉时，一定要避免出现以上四件事哦。
