木耳肉片炒蒜苔,生活频道汇集了大量最新最全的木耳肉片炒蒜苔的文章，美食网汇为您详细介绍每个木耳肉片炒蒜苔的做法大全。欢迎大家阅读。
1木耳烧腐竹的做法步骤
1. 腐竹、木耳泡发，五花肉切片，姜蒜切片；
2. 热锅凉油煸五花肉出油脂发姜蒜、料酒；
3. 分别放入腐竹和木耳，翻炒均匀；
4. 加适量水，调盐、面酱、糖、醋烧十分钟；
5. 大火收汁，淋少许香油即可出锅盛盘。
小贴士
腐竹最好用凉水多泡些时间。早上上班前泡上，下午下班回来做正好。
2木耳肉片炒蒜苔的做法步骤
1. 1.干木耳泡发洗干净，肉切片，蒜苔切断
2.锅热油，姜蒜炒香，下猪肉炒变色，料酒酱油，下蒜苔木耳翻炒，加一点水不加也行，一直翻炒当心木耳溅油，下盐鸡精炒炒出锅
3黑白配——山药清炒木耳的做法步骤
1. 木耳提前洗净，泡发。胡萝卜洗净，切片。
2. 山药洗净，刮皮，斜着切片。不需要焯水，虽然炒的时候会发粘，但是焯水和清洗会损失粘多糖的营养。
3. 热锅热油，爆香葱花，将胡萝卜放入稍微翻炒一下。
4. 加蚝油和少许水，炒开，倒入山药和木耳。
5. 加少许盐，翻炒片刻出锅即可。
6. 选择山药的时候，要选细条长根的“淮山药”，不要选很粗的那种“菜山药”，淮山药有食补作用，菜山药只能当普通食物。
7. 这样炒山药口感是脆的，如果喜欢吃面面的，就提前焯水，多煮一会儿
4凉拌木耳＃减肥菜谱＃的做法步骤
1. 木耳冷水泡发，清洗干净，沥水备用。
2. 锅中烧开水，放入木耳氽烫1一2分钟捞出过冷水沥出备用，（烧水期间准备配料：葱白切丝，剁椒2勺，酱油2勺，1勺陈醋，调成汁）
3. 将氽烫过过冷水的木耳撒上少许盐，一点点白糖，拌入其他调料：剁椒、葱丝、酱油、醋，拌匀即可。
