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生活节奏越来越快，随着生活品质的提高，人们除了每日三餐，还会有下午茶及宵夜，但是正餐以外的零食往往都是垃圾食品或含有很多添加剂的食品。
想要零食吃的健康？小沃来教你两道自制零食！
燕麦棒
· 用料 ·
蔓越莓干 50克
干果 50克
榛子 50克
核桃 50克
黄油 50克
蜂蜜 75克
香草糖 2 茶匙
红糖 75 克
燕麦 200 克
椰蓉 50克
Recipe 食谱
Step 1
将烤箱预热至170摄氏度。切碎蔓越莓干、干果、榛子与核桃。
Step 2
在大锅中融化黄油，并加入蜂蜜、香草糖与红糖，搅拌均匀。
Step 3
继续向锅中加入燕麦、椰蓉、切碎的坚果、干果与蔓越莓干，并搅拌均匀。
Step 4
将燕麦混合物放入铺有烘焙纸的烤盘中，然后放入预热好的烤箱中，以170摄氏度烤制15-20分钟，直至呈金黄色。从烤箱中取出后冷却15-12分钟。
Step 5
翻面，用筷子戳几个洞，有利于快熟，煎到熟就能吃啦~
清爽思慕雪
· 用料 ·
燕麦片 100 克
榛子 100 克
葵花籽 100 克
椰枣 120克
杏（干） 120 克
蔓越莓（干） 120 克
水 40 毫升
可可粉 40 克
Recipe 食谱
Step 1
将燕麦片、榛子、葵花籽、椰枣、杏干和蔓越莓干放入食品加工机。
Step 2
搅打 1-2 分钟左右，直至所有材料均被切碎。
Step 3
将混合物倒入大碗中。加入水，搅拌至完全均匀。静置 10-15 分钟左右。
Step 4
取大约 1.5 汤匙混合料，揉成小丸子。然后，将小丸子滚上可可粉。享用这款健康小吃吧！
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