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正宗莴笋拌粉皮的做法

时间:2022-05-27 00:03:11

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正宗莴笋拌粉皮的做法

美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!莴笋拌粉皮也是美食代表菜谱之一,在美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦!

1莴笋拌魔芋结

做一盘素淡的小菜,可以配肉一起吃,也可以单独吃;配肉可以解肉的油腻,单独吃可以品尝清淡的滋味,这样清爽的小菜怎么吃都是好的。犹如生活,要的就是在淡中寻得一点滋味。

莴笋拌魔芋结

材料:莴笋一根,魔芋结,花生,蒜,朝天椒,盐,白醋,糖。

莴笋拌魔芋结的做法

1、莴笋去皮切滚刀块;

2、魔芋结用水冲洗浸泡十分钟;

3、蒜切末,朝天椒切小段;

4、烧开水,放入莴笋氽烫1分钟,捞出,过一下冷水,装盆;

5、魔芋结沥尽水放入盆中;

6、炒锅注油,冷油时即放入花生,小火炒香,关火,倒入盆中,放入蒜末,调入盐、糖、醋;

7、取一小锅,倒入适量油,烧至四成热时放入朝天椒段,到油将冒烟时关火,趁热浇在蒜末上,吃时拌匀。

美食网站小提示

莴笋和蒜苗相宜:两菜配炒有利五脏、顺气通脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效,也可防治高血压

莴笋的营养价值

莴笋,又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B,维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长发育莴笋食疗药效◆莴笋中含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌.

2黄瓜拌粉皮

在这道凉菜中,绿黄瓜在粉皮上显得楚楚动人,加之调料恰到好处,这道菜就分外惹人喜爱了。夏日的晚上,不妨试试。

材料

粉皮200克,黄瓜1根,盐5克,芥末3克,芝麻酱5克,大蒜1头,植物油5克,香油3克,辣椒油3克,酱油和醋各3克

做法

1.粉皮在冰箱内冷藏后切宽皮装盘;黄瓜不去皮切细丝;大蒜捣成末。

2.在拌盆内倒入粉皮和黄瓜丝;加植物油、盐、蒜末、芥末、芝麻酱、辣椒油、香油、酱油和醋拌匀装盘即成。

3黄瓜拌粉皮

清淡爽口。

材料

主料:黄瓜200克,粉皮60克,

调料:香油15克,酱油15克,盐4克,醋5克,味精2克

做法

1.将黄瓜洗净,切成丝,用盐稍腌一下,控去水装盘。

2.将粉皮放入碗内用开水涨发,再用凉水浸凉,控净水,铺在黄瓜丝上面。

3.葱切细丝,放在黄瓜丝和粉皮上面,浇上酱油、醋、香油、味精,拌匀即成。

4脆瓜拌粉皮

若粉皮不是当日现买新鲜的,就要先汆烫一下才行。

材料

小黄瓜1条,粉皮适量,糖1小匙,冷开水5大匙,芝麻酱3大匙,酱油2大匙,香油1大匙,黑醋1又1/2大匙,蒜末1又1/2大匙

做法

1.将小黄瓜横剖成1开6,再切段,用少许盐抓匀,拌入香油备用。

2.将所有调味料混合均匀成酱汁备用。

3.将新鲜粉皮切粗条,与作法1的小黄瓜一起排入盘内,淋上作法2的酱汁即完成。

5凉拌粉皮

材料

凉皮(粉皮)一条,熟芝麻少许,黄瓜一小截,炸花生米一小碟,陈醋,滴酱油,盐少许,油辣椒

做法

1.凉皮切成细条,黄瓜切丝.

2.把切好的凉皮和黄瓜丝放一大碗里,加陈醋,几滴酱油,少许盐,还有油辣椒,拌匀后,然后洒上芝麻和花生米.就可以吃了.喜欢吃蒜头的,还可以拌些蒜茸一起吃.

小诀窍:

因为家里的老干妈吃完了,就用蒜茸辣椒酱来代替,味道还是比加油辣椒差了点,

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