小编今天推荐一道宝宝爱吃~茄汁火龙果龙利鱼教程,美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后,心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新,喜欢就要记得追踪小编的教程噢!
1宝宝爱吃~茄汁火龙果龙利鱼
1. 龙利鱼柳切小块,加淀粉,白胡椒粉,盐,水拌匀,腌制20分钟。火龙果切小块,番茄去皮用料理机打成酱。
2. 锅中烧水,水快开的时候将龙利鱼块下入。
3. 水开后,捞出控水备用。
4. 热锅凉油,下葱头爆香。
5. 倒入全部番茄酱翻炒一分钟。
6. 倒入龙利鱼翻炒,加少许白糖,盐调味,焖一两分钟,倒入火龙果炒匀。
7. 出锅撒葱绿,开吃!