明年是民间传说60年一遇的“金猪”年，不少年轻夫妇正“封山育林”打算来年生个“金猪”，明年成为生育高峰已不可阻挡。最近，记者采访了孕妇、产妇、医院等多方面，希望勾勒出生个“金猪”的大体预算。怀孕期间万
1预防孕期贫血的方法有哪些？(1)
即使非贫血的妇女怀孕，也易产生贫血症状，那么孕前即患贫血症的妇女，怀孕后其贫血症状将会更加严重，所以当已婚妇女决心承担做母亲的神圣使命时，应检查自己是否患有贫血疾病，及早发现和治疗是保护母婴健康的重要措施。
日常生活方面要多注意以下几点：
1、多吃富铁食物
从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
、多吃有助于铁吸收的食物
水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
3、做菜多用铁炊具烹调
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
4、多吃富叶酸食物
从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
5、按时去做产前体检
至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
2了解分娩先兆,安然迎接分娩
不懂孕期保健、缺乏分娩先兆常识,致使孕妇将孩子生在路旁,火车上,乃至厕所中的事件时有发生。这样必然会损害产妇和婴儿的健康,甚至送掉母、婴性命.因此,孕妇掌握一些分娩先兆常识是非常必要的。其表现主要有以下几点:
1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右,孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象,此时胎动较前减少,孕妇感觉上腹部较为舒适,呼吸较前畅快,胃口增加,但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛,行动不便,阴道分泌物增加。这对初产妇来讲,预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。
2、子宫收缩：从孕8个月末开始,孕妇无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一,短者十数分钟,长至两小时,宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟,宫缩多次最长不超过半分钟,宫缩多在夜间出现,且不能使子宫口开大,称之为假性阵痛。在孕38--40周即进入分娩活动期,在这段时间里若每隔2---3分钟宫缩1次,持续30---40秒,伴宫口进行性开大,这才是临产前的宫缩。
3、阴道出现血性分沁物：这是由于子宫颈口扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,致毛细管破裂,俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量,若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。
总之,孕妇出现上述分娩先兆,预示孕妇即将分娩,就应该做好准备。但不用急于去医院,一般初产妇大多数从最初感觉到临产征兆至真正分娩往往还有1---2周时间。高龄初产妇或过去做过人工产及婚后3---4年才初次怀孕,出现分娩先兆至真正分娩的时间有时较一般人长,且表现明显。而经产妇则可毫无可分娩征兆,突然出现要生的现象。
此外,因意外情况导致早产而发生危险分娩的事也时有发生。如严重的肠道疾病、暴力外伤、外出旅行车船颠簸等。因此,凡妊娠7个月以后,有肠炎、痢疾、严重咳嗽等病要及时治疗；平时行动宜轻缓,避免暴力外伤、剧烈运动,没有十分必要不要外出旅行与探亲。
3生个金猪BB要花多少钱
明年是民间传说60年一遇的“金猪”年，不少年轻夫妇正“封山育林”打算来年生个“金猪”，明年成为生育高峰已不可阻挡。最近，记者采访了孕妇、产妇、医院等多方面，希望勾勒出生个“金猪”的大体预算。
怀孕期间万元打底
在准妈妈怀孕期间，其花费大体可分为四部分：孕妇身体检查、购买孕妇衣服、各种补品以及交通费用，至少需万元。
现在，很多年轻夫妇为生个健康的宝宝，在怀孕前就做足了工作，比如丈夫要禁烟、禁酒，彻底“封山育林”一段时间。
不少妻子也开始吃一些更有营养的食品，比如新鲜水果、 富含蛋白质的鱼、肉等。有的人还上网登录专门的孕妇论坛，听从其他人的建议，吃一些诸如叶酸等防止胎儿畸形的药品。
有的准父母对自己的身体状况不放心，就特意到医院做一个孕前检查。这类检查男女双方都要查，花费达数百元。
怀孕最初的几个月，孕妇一般半个月到一个月前往医院检查一次。等怀孕7至8个月后，每周都要检查一次，32元/次的胎心监护、33元/次的脐血流检查都是必须的。很多夫妇为了放心，尽量多地做检查，比如有时没必要做B超，也要求医生给做一下。
一位将于本月生育的孕妇告诉记者，她前后做了6次彩色B超，每次90多元。另外，孕妇要做血、尿等常规检查。有的人怀孕期间怕胎儿缺某些营养，不止一次抽血做微量元素检查。
一般人整个怀孕期间的检查费用在2000元上下，有的则高达3000元。要是孕妇需要住院保胎的话，住院花费可能需要数千元。怀孕后，为了保证更充分的营养，孕妇们要补钙和各种维生素、铁等。现在市场上有专门针对孕妇的营养品，有的套餐要一两千元。目前，安利、康宝莱等品牌都有孕妇专门套餐，价格不低，但卖得都不错。11月28日在妇产医院生下一子的吴女士说，她妊娠反应一直很厉害，吃什么东西都吐。为了补充营养，她怀孕期间喝了10罐进口孕妇奶粉，一罐180元。
对于孕妇的日常饮食，家人也更在意了，“以前给老婆买2元钱1斤的苹果，现在怎么也得买10元钱2斤的。”妻子怀孕6个月的刘昆告诉记者，他每天要给妻子买新鲜的鱼、肉，听说鳗鱼补身体，就特意跑到长兴市场买，“最贵的时候30元钱1斤，根本没在乎。”
在穿着方面，几乎所有孕妇都穿防辐射服。有的人夏天怀孕，穿普通防辐射服太热，就先买一个肚兜式的穿在里面，一般两三百元；穿在外面的防辐射服，市场上价格普遍集中在五六百元，当然还有更贵的。
孕妇肚子大了，从内衣到外衣都要买专门的孕妇服，而且10个月怀孕期间一般经历3个季节，春装、夏装、冬装都要买。并且随着肚子的增大，以前的衣服尺寸不够了，要不断地买新的。而市场上的孕妇服并不多，价格也偏高。记者咨询多位刚生育的女性，她们怀孕期间在服装上的花费都超过2000元。
随着孕妇行动的不便，上下班、出去办事打出租车是必须的。孩子刚满月的张女士一天把怀孕期间的所有打车票找出来算了一下，吓了一跳：竟花了2500元交通费。她知道怀孕后，就到网上找了一个顺风车，早上坐，每月100元；怀孕的最后2个月，她上下班都打车，每天30元。其实，她的花费还不算高，“我的同事住在泡崖，打车到单位一次就要30多元。”
平时出去逛街、到医院检查等几乎所有出行，也都打车，家人一个劲儿叮嘱，出去一定别挤公交车。
剖宫产一般五六千元
孩子要生了，孕妇们开始找生孩子的医院。刚刚得子的高先生说，他爱人是剖宫产，住了5天院，花了5300元。其中手术费是2400元，其余主要是药费、大人孩子的护理费，每天在五六百元。
与他爱人同屋的另一个产妇也是剖宫产，但住院时间长了2天，出院时算账花了6200多元，“丈夫就是付账的。”这个产妇的爱人说。
他爱人住的是这家医院的两人间，条件过得去，每天床位费90元。他打听过，这家医院里，床位费最高的达600元/天，并且还要预约。婴儿出生后，每天都送去游泳、洗澡、按摩，一套下来接近50元，“比大人都贵”。
4怀孕后应少动、多休息、多卧床？
70%准妈妈错误认为
怀孕后应少动、多休息、多卧床
准妈妈如有出血、子宫收缩不正常等异常，需卧床、少运动，但是没有上述问题者，可多运动。如果准妈妈在孕前已有运动习惯，可将量减半；平常就没运动的准妈妈，选择散步就好。
准妈妈若想游泳，则需看周期及准妈妈本身状况：12周后到26～27周之间，最适合游泳，33～34周可能会有假性阵痛，只要次数不频繁，还是可游泳，36～37周之后要避免。
练瑜伽的准妈妈则要注意频率及强度，避免激烈弯曲或压迫子宫的姿势，尤其孕期的前3个月及最后1个月。
Doctor say：若怀孕状况稳定，最好持续运动。
5漫谈乳房不适
乳 房 疼 痛
普通生理疼痛：
经前乳房痛： 出现这种乳房痛，一定要注意在月经来潮之前注意休息，疼痛严重的必须要进行治疗。
怀孕后乳房胀痛， 这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房，并且保持良好的心态就可以了。
警惕信号：
产后乳房痛：大多是乳汁在乳房内过多积聚引起，产后应尽早哺乳，保持乳管通畅，大多可避免乳腺炎的发生。
乳腺增生性乳痛：可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。
乳痛病：表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛，并无肿块。
危险信号：
当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，应该到医院就诊，如同时触及乳腺肿块则有乳癌的可能，须引起高度重视，及早去医院检查。
乳 房 肿 块
警惕信号：
乳腺增生：多为多形性，不规则，可触及团块状、结节状、颗粒状、混合状等不规则肿块；肿块与表皮与基底活动度好，初期质地较软而均匀，中期较韧而均匀；此类肿块大多数伴有触疼。
纤维瘤：瘤体呈圆形或椭圆形，表面光滑、规则、边界清楚、活动度很大、质地实而不坚、与皮肤和胸均不粘连，肿块无触疼。大小一般在1CM～3CM。
乳腺癌：首发症状为无痛性肿块，肿块生长较快；肿块大小不一，质地硬，边界不清，无触痛，腋窝可触及淋巴结。
乳 头 溢 液
一般来说，乳头溢液有以下几种情况：
1、乳汁样溢液：多见于断奶后期，个别健康的中年女性以及某些内分泌疾病。
2、脓性溢液：多见于急慢性乳腺炎、乳腺脓肿及浆细胞性乳腺炎。
3、水样或浆液性溢液：常见于月经期、妊娠早期、口服避孕药后及乳腺增生症、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张症等。
4、米汤样溢液：多见于乳腺结核。
5、血性溢液：多见于乳腺癌、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张症等。
