怀胎十月对于每个将要做妈妈的女人来说艰难却幸福着，孕期带来的种种不适反应和一些并发症，如:高血压，贫血等等一些，妊娠反应也是因人而异并不是每个人都会有早孕反应，当时只顾着肚子里的宝宝忽略了自己的身体从而不重视自己身体的种种不适，以为没什么问题，然而到分娩的时候才发觉，那么怀孕晚期贫血症状有哪些呢?
1孕妇缺铁性贫血吃什么好
1、动物内脏
动物性肝脏和血液含铁最高，但肝肾中含有有毒物质，不宜长期吃，可以每周两次即可。
2、红色的肉类
如猪的精细瘦肉、牛肉、羊肉，红色的瘦肉普遍都含有丰富的铁质，而且人体也容易吸收。
3、蛋黄和木耳
这两样食物含铁很高，生活中也容易买到，蛋黄可以做成煎蛋或蒸蛋、木耳可以拌炒瘦肉等。
2为什么怀孕后期容易发生贫血
专家回复：
妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。孕妈妈每天从食物中可吸收的铁，距实际需要量始终有距离。由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妈妈很容易出现缺铁性贫血。根据血常规检验结果，要分清大细胞性贫血、小细胞性贫血等细胞性贫血;如果是大细胞性贫血要增加一定的叶酸，小细胞性贫血以补铁为主，正常细胞的贫血说明这些成分都少，应该吃一些含铁食物，还有其他的营养成分。
个案跟踪：
我怀孕7个多月了，现在有轻微的贫血，请问吃些什厶比较好呢?食补药补哪个对宝宝更好?
个案专家解析：
怀孕期间贫血需要纠正，因为要提供孕妈妈和宝宝两个人所需要的红细胞储备不足的话，可能发生非常严重的后果。
1.如果血色素在100克以上，通过食物解决贫血的问题。
2.如果低于100克在食补的基础上增加药物。
加强营养对于贫血极为重要。妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。
孕期小知识：
严重贫血的孕妈妈因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧.引起胎儿宫内发育迟缓.早产.甚至死胎。
3怀孕晚期贫血症状及预防
女性怀孕后的血容量会逐渐增加,到了孕晚期,血容量可以增加1300ml左右,其中血浆增加量是红细胞的3倍多,因此血液被稀释,出现所谓的“生理性贫血”,这是正常现象,但是如果孕晚期血红蛋白在100g/l以下时,就发生可病理性的贫血,孕妇贫血通常可出现头疼,头晕,乏力,耳鸣,目眩,疲倦,心悸,注意力不集中,记忆力减退,食欲减退等症状,贫血还可能阻碍血液携带氧气到身体的各个组织中,减少对胎儿的供氧量,胎儿也 就因此会出现生长障碍.对于中度以上的贫血,口服铁剂治疗是十分必要的。
如果你确实贫血，也可能不会出现任何症状，特别是在贫血程度比较轻微的时候。或者，你也可能会感觉疲倦、虚弱或眩晕(当然，很多孕妇无论是否贫血，都有可能会出现这些贫血症状)。你还可能会发现自己皮肤比以前苍白，特别是手指甲、下眼睑和嘴唇。
孕妇晚期贫血多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，饭后可以喝些水果促进铁的吸收，另外配合补充铁剂，例如口服铁之缘片，补充铁和蛋白营养，安全无刺激，补铁生血快，孕妇可以放心服用。平时饭后不要喝浓茶，饮食清淡，规律作息，保持良好的心态，逐渐的改善减轻，直至完全恢复健康。
看了以上介绍了解了孕晚期贫血的一些症状了吧，怀胎十月确实很艰难，这十个月就体会了当妈的不容易，再把我们拉扯大呢。贫血在怀孕期间多少的都会贫血只是有轻微的通过食补就能调理，稍微严重的还是建议去医院听大夫怎么说，毕竟他们是专业的，祝你好孕!
4孕期贫血护理方法
首先加强膳食营养
对于贫血的准妈妈来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。但是孕妇晚期贫血仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中含铁食物，尤其植物性食物中，铁的吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇晚期贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要药物铁来补充。
药物补充铁元素
如果为单纯小细胞缺铁性贫血，补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。
其次叶酸缺乏导致的营养性巨幼红细胞贫血需要补充叶酸和维生素C，维生素C能促进叶酸的利用，提高疗效。维生素B12缺乏导致的营养性巨幼红细胞性贫血，要补充维生素B12。
孕妇晚期贫血的危害
孕妇晚期贫血严重的会因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。因此，孕妇贫血并不是小问题，千万不可忽视。选择像康力士补血组合、阿胶补血膏、健泰尔补血胶囊、补血营养组合等都可很好的改善孕妇晚期贫血的状况。
5孕妇贫血的措施是什么
概述：
孕妇在怀孕的中期或晚期都会发生贫血，并且缺铁性贫血的发病率是十分高的。那么怀孕期间，孕妇贫血了，该怎么办呢?
经验：
从怀孕的时候，就要多补充些瘦肉，家禽还有动物的干脏等。还要多吃些豆制的食物，促进铁的吸收。
多吃水果和蔬菜，不仅可以促进铁的吸收，还可以让吸收的维生素还可以加快铁的吸收。可以在平时的生活中，可以多补充些维生素。准妈妈最好将鸡蛋或是肉同时吸收，可以提高鸡蛋的利用率。
作为准妈妈都应该知道自己在怀孕就应该多补充叶酸的食物。例如动物肝脏，绿色蔬菜，可以预防自己的孩子先天性畸形等。在做菜的时候不要温度过高也不要长时间烧。
