食道癌是一种消化道的肿瘤，这种疾病多发生在男性的身上，而且现在生活中发生食道癌的人也越来越多，由于生活中不良的饮食习惯，导致了食道癌的发病率也在逐渐提升。食道癌刚开始发作的时候是吞咽困难，伴随着病情的严重，连流食也难以下咽，甚至到了最后唾液和水都咽不下去，这就是食道癌。想要预防食道癌的发生，在日常的饮食过程中有着几个坏习惯一定要改正一下。
食道癌是“吃”出来的？吃饭时的4个“坏习惯”，若你有尽量改！
1经常吸烟喝酒
生活中绝大多数的男性朋友都有吸烟喝酒的习惯，如果经常吸烟喝酒，烟酒里的有害物质就会影响到人们的口腔和咽喉健康，时间长了就会增加患食道癌的几率，所以说为了避免食道癌的发生，平时一定要少抽烟少喝酒。
2吃太烫的食物
大部分的人都喜欢吃比较烫的食物，还有的地区在吃东西的时候趁着热滚滚的时候，转眼下去，如果经常吃烫的食物，虽然说吃下去是比较舒服，但是这样的话容易烫伤我们的食管和胃黏膜，严重的会影响到胃黏膜健康出现溃烂和出血。时间长了就会增加患食道癌的几率。
3吃饭太快
生活中由于性格不一样，所以有的人吃饭天生比较快。再加上现在的年轻人，由于工作的原因时间比较赶，所以在吃饭的时候就会匆匆忙忙的狼吞虎咽吃饱，虽然当时没有感觉什么异常的表现，但是如果经常吃饭太快的话，对我们的消化和吸收功能就会造成损伤，还会导致我们的食道受损，严重的会增加患食道癌的几率。
4爱蹲着吃饭
有一些地区的人们喜欢蹲着吃饭，即使有一桌子菜也会自己端着碗到门口蹲着吃饭，这样的话逐渐就形成了这样的习惯，如果经常蹲着吃饭，会使腹腔压力不断增加，食物进入胃以后形成了阻碍，通过试管的压力和主动进行消化吸收。久而久之端着吃饭，食物和食管产生摩擦就会损伤我们的食道，引发食道癌。
所以想要预防食道癌的发生，但是一定要多注意，不要有以上这四个坏习惯，要养成良好的生活习惯和饮食习惯才是最关键的。
