俗话说：“十人九胃病”，胃病是我们日常生活中非常常见的一种疾病，然而很多早期的胃部疾病因为症状不明显很容易被忽视，而一旦被发现的时候，多半已经错过了最佳的治疗时间。
胃癌多半是“拖”出来的，身体出现3个异常，尽早就医！
1，上腹部胀痛不适、消化不良、进食后异常饱胀，甚至是吃了很少的食物后，也感觉莫名的饱，这可能是早期胃癌的表现。
2，嗳气、不反酸，体重减轻，面色轻度苍白、或发灰，可能是患有慢性胃炎，也可能是幽门螺杆菌感染后的表现。
3，除了吃些诱发腹泻的食物，若在饭后短时间内出现腹泻，甚至是吃一顿、泻一次，可能是胃肠道功能太差引起的。若出现黑便或柏油样粪便，小心早期胃癌“找上门”。
那么在日常生活中，哪些食物可以养胃呢？
1；蒜香秋葵
材料：秋葵适量，大蒜3瓣，食用盐适量，蚝油1勺，生抽2勺，白糖半勺，淀粉1勺。
做法：挑选好新鲜的秋葵，加入2勺食用盐轻轻搓洗一下，然后浸泡5分钟后捞出。焯水后的秋葵快速放入凉水中浸泡，然后将秋葵切掉蒂部不要，切成小一点的段状。切好的秋葵放入干净的盘子里。然后将汤汁淋到上面即可。
2；小米桂圆粥
材料：小米、桂圆、枸杞、红枣、冰糖适量
做法：1、小米清洗干净，提前泡30~60分钟，将锅里放适量的水，大概是小米的3倍，然后放小米进去煮20分钟。
2、20分钟后在放红枣、桂圆进去中火熬煮10分钟，再放适量枸杞煮5分钟，想吃甜一点的可以放点冰糖进去调味。
当然除了食疗的方式以外，在日常生活中没事的时候我们还可以选择多喝一些养胃茶以达到养胃防癌的作用。
据孙思邈的《千金方》中记载，以雄茬桑葚2钱、枸杞10粒、红枣1钱组成的茶饮具有很好的养胃防癌的作用。
文中记载：此汤剂可以杀死幽门螺旋杆菌，减少胃癌发生的几率，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，且无壅滞之弊。
