癌症是一种非常难以治疗的疾病，就算是把癌症肿瘤给切掉，还是容易出现复发的情况，所以很多人在平常生活中特别注意自己的身体健康，以免自己得了癌症，不但对自己的身体健康有影响，而且给家里还带来了很大的负担，那在我们平常的生活中有哪些好的习惯可以帮助我们预防癌症呢？
40多岁的王先生有很大的烟瘾，一天能抽一盒多的烟，而且平常因为工作原因出去应酬，还要不停的喝酒，而且王先生平时特别喜欢吃肉，很少吃一些蔬菜水果，所以王先生前一段时间，在医院里查出得了肝癌，但是王先生的妻子一直在给王先生做的每一种菜里都放上了香菜，王先生吃了一段时间之后，再去医院检查发现，癌细胞减少了一大半儿，在我们平常的生活中除了香菜，还有哪些食物可以很好的帮助我们预防癌细胞呢？
一、预防癌症的好习惯你做到了几个
1、拒绝烟酒，烟和酒里面含有大量的致癌物质，经常吸烟容易得肺癌，而且吸二手烟对身体也是有很大的伤害，酒精进入到我们的身体，会对我们的消化道，和肝脏产生很大的危害，有很多人在抽烟的时候还喜欢嚼槟榔，而槟榔还容易引起一些口腔癌等疾病。
2、要规律的进行运动，有一些人特别的懒，不喜欢运动，所以就造成了肥胖，而我们如果每天规律的进行的运动，可以预防一些癌症，还可以增强我们身体的免疫力和抵抗力，预防癌细胞对我们身体的入侵。
二、预防癌症要多吃这些食物
1、胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人体吸收之后可以分解成维生素a，可以预防癌症对我们身体的伤害，而且每天吃点胡萝卜可以增强我们身体的抵抗力，更好的抵抗癌细胞对我们身体的入侵。
2、桑葚，桑葚中含有很多抗癌的物质，可以预防癌细胞的分裂和转移，避免癌症的发生，而且桑葚不但可以抗癌，还可以降低我们身体内的脂肪和血压，防止我们的血管堵塞。
3、葡萄，葡萄中含有一种天然的抗氧化物，可以抵抗衰老啊，而且还可以预防为肺癌，所以肺癌患者可以多吃一些葡萄，有辅助治疗癌症的作用。
癌症患者除了要多吃一些可以抵抗癌症的食物，在平常也要少吃一些，对我们身体有害的食物，做到营养均衡。
