33岁的马先生是个生意人，有一段时间在做生意中经常感到肚子痛，而且经常发低烧。于是就到医院去检查，当马先生拿到我身患癌症报告单的时候，一想到他才33岁，儿子才7岁，就在医院大哭起来，每次见到父母，见到妹妹，见到所有的亲人，大家都大哭一场。马先生觉得自己的日子不长了，并且对家人交代了后事。接着，就住进了当地的肿瘤医院，医生给他做了一系列的检查后，对他的父母说，只有做保守治疗了，因为肿瘤太大了，无法手术了，叫家人给他买点好吃的，最多只有几个月的时间。马先生的家人打听了好多医院，后来就到了另一家医院进行手术，住了12天，就出院了，那段时间他天天大鱼大肉的。一个月后去复查，又发现了一个新病灶，也就是复发了，之后马先生天天在家看看抗癌的书，上上网查查抗癌的资料。在收索肝癌偏方的时候，遇到了一位贵人，他们那天聊得很投机，他的父亲也曾和他一样的病，于是就告诉马先生几个战胜癌症的方法， 一是不吃荤了，因为荤是癌细胞生长的促进剂。二是多吃些抗癌食物，比如红薯，包菜，还有猕猴桃等等。三是多吃海藻类食物。四是经常喝菱角汤。最主要的是心情一定要好。还有叫他练气功。从那以后，马先生真的把荤介了，连鸡蛋牛奶都不吃了。不过要多吃点豆类和各种坚果，从它们那吸收蛋白质。过了一段时间再去复查，癌细胞在逐渐减少，这使马先生一家非常高兴。那么，在日常生活中，吃哪些食物能有效的预防肝癌呢？我们一起来了解一下吧！
1.西兰花：西兰花中含有植物营养素，等营养物质，能够帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物，并且能促进生长发育，提高身体抵抗力。
2.菠菜：菠菜含有大量的胡萝卜素、矿物质等营养物质，能润肠、止咳，滋阴平肝，舒肝养血，肝不好，或者想养护肝脏的人都可多吃。
因此，在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯和饮食规律，多运动锻炼身体，多吃蔬菜水果，不抽烟不喝酒，保持心情愉快，多吃以上几种水果，能有效的预防肝癌。
