大家除了知道苹果美味可口，是不错的健康佳果，但是大多数人对苹果的神奇功效还是知之甚少，接下来就跟大家聊一聊苹果的神奇功效都有哪些？
1.抗癌作用
苹果含有多种氨基酸和矿物质，特别能够抑制自由基的产生，而且最重要的一点就是有效降低胃肠道癌的产生，因为苹果自身含有的营养物质和果胶能够有效的促进消化，降低胆固醇抑制癌细胞的产生。
2.延缓衰老，美容养颜
苹果中富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，延缓皮肤的衰老。
3.缓解疲劳
酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力，而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。
4.凝神安宁
苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
苹果中富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。同时富含的蛋白质、糖分、钙等营养物质，可以补充人体机能所要的营养，增强记忆力，经常吃苹果也会使人变的更加聪明。苹果含有锌元素，可以促进生长发育。苹果含有苹果酚，而且容易在水中溶解，也容易被人体吸收，对预防蛀牙有很好的作用，同时还可以抑制过敏，有一定的抗过敏的作用。
山东烟台是北方优质的红富士苹果的主产区，这里夏天阳光充足，苹果健康快乐的成长，红富士苹果各大味美，爽脆香甜，是您健康一生的必备佳果。我也是土生土长的山东农民，种植苹果不容易，耗费了大量的时间和精力去管理，就希望种出好苹果送到您的手里，欢迎喜欢吃苹果的朋友多多捧场哦！
