红薯叶最好吃的做法 营养又美味 常吃防癌还抗衰老 做法简单

大家好，今天我们来分享一道简单又营养的 美食，红薯叶子的吃法 首先我们将材料整理好，洗干净

先我们要准备一碗汤汁，蒜蓉里加入生抽 少许盐 芝麻香油 少许醋

辣椒油根据口味添加，将调料拌匀

准备一锅开水，加入盐

然后将处理好的红薯叶放下去，放的时候 要注意，先把筋放下去

焯好水的红薯叶，捞出来控干水份，装盘

然后将刚才准备好的汤汁，浇在装好盘的 红薯叶上就可以

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