常吃玉米能抗癌防癌 但有3类人不宜食用 现在知道还不晚！

常吃玉米的人，发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人，这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁

常吃煮玉米好处多多，但医生研究发现：此3类人不要吃煮玉米！1、对玉米过敏的人，尤其是过敏体质的人。

2、有胃病的人慎吃由于玉米粗纤维多，不易消化，所以，胃病重者慎吃。

3、老年人和小孩。因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。