癌细胞、流感最怕这“菜”,阳台盆栽上几盆,多吃点,身体好!
文:小农原创,百家独家首发
随着人们生活水平的提高,对身体健康越来越重视了,所以,业余时间有人选择了健身、有人选择了爬山锻炼,而有的人在家阳台盆栽各种菜,毕竟是自己种植的,吃起来就放心,没有打农药,天然无污染,说起盆栽菜,最近有网友问小农,有没有适合阳台盆栽的菜,又好看又能有抗癌作用的,网友这样问 ,我想可能是今年有不少的明星大碗都由于癌症不幸离世的缘故吧!
小农查阅了不少的资料,发现有一种菜,经常吃不但有抗癌的作用,还能预防流感,冬天正是流感频繁发作期,现在盆栽上几盆,多吃点,身体好,它就是大蒜。
经常吃点蒜苗对肝脏有很好的保护作用,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。并且蒜苗能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病,还能够促进维生素B1的吸收,加速新陈代谢,帮助恢复体力。
所以,蒜苗是最值得大家阳台盆栽的菜,而且也是炒菜时经常要用到的作料,入冬后越来越贵,过年期间有时要卖到几十元一斤呢,现在不用怕贵了,阳台盆栽几盆,30天后就可采摘了,想吃就采,根本吃不完,多吃身体好。
盆栽方法很简单,一看就会,去菜市场买一些个头大,健壮无伤的大蒜,把它掰开成小瓣小瓣的,不用去皮,然后把蒜底部放到可以装水的容器里(可以用碗、盘子甚至烟灰缸),一瓣一瓣的排起来,尽量排满,这样一盆就能种几十株蒜苗。
摆放好后,在容器底部加入少量清水,水不能太多,把大蒜浸到五分之一就可,然后把蒜摆放到通风光亮的地方,暂时不要让太阳光照射到,有散光就行,每天给大蒜用喷壶喷1-2次水,一般20天左右就能生根长出新苗了。
待新苗长到5厘米左右时,就要把它摆放到太阳能照得到的地方,每天早晚给蒜苗喷1次水,保持容器里的水完全浸住大蒜的根部,不然缺少水会把生出的蒜根晒伤的。
不用更换培育水,看到快没水了给它加上就可,保持通风良好、光照充足,水培的大蒜就会疯长停不下来,一般30天后就能采蒜苗了,采完一茬又能发出一茬,一家人根本吃不完,多吃点,身体好,赶紧试试吧!
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