癌细胞、流感最怕这“菜”，阳台盆栽上几盆，多吃点，身体好！
文：小农原创，百家独家首发
随着人们生活水平的提高，对身体健康越来越重视了，所以，业余时间有人选择了健身、有人选择了爬山锻炼，而有的人在家阳台盆栽各种菜，毕竟是自己种植的，吃起来就放心，没有打农药，天然无污染，说起盆栽菜，最近有网友问小农，有没有适合阳台盆栽的菜，又好看又能有抗癌作用的，网友这样问 ，我想可能是今年有不少的明星大碗都由于癌症不幸离世的缘故吧！
小农查阅了不少的资料，发现有一种菜，经常吃不但有抗癌的作用，还能预防流感，冬天正是流感频繁发作期，现在盆栽上几盆，多吃点，身体好，它就是大蒜。
经常吃点蒜苗对肝脏有很好的保护作用，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。并且蒜苗能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病，还能够促进维生素B1的吸收，加速新陈代谢，帮助恢复体力。
所以，蒜苗是最值得大家阳台盆栽的菜，而且也是炒菜时经常要用到的作料，入冬后越来越贵，过年期间有时要卖到几十元一斤呢，现在不用怕贵了，阳台盆栽几盆，30天后就可采摘了，想吃就采，根本吃不完，多吃身体好。
盆栽方法很简单，一看就会，去菜市场买一些个头大，健壮无伤的大蒜，把它掰开成小瓣小瓣的，不用去皮，然后把蒜底部放到可以装水的容器里（可以用碗、盘子甚至烟灰缸），一瓣一瓣的排起来，尽量排满，这样一盆就能种几十株蒜苗。
摆放好后，在容器底部加入少量清水，水不能太多，把大蒜浸到五分之一就可，然后把蒜摆放到通风光亮的地方，暂时不要让太阳光照射到，有散光就行，每天给大蒜用喷壶喷1－2次水，一般20天左右就能生根长出新苗了。
待新苗长到5厘米左右时，就要把它摆放到太阳能照得到的地方，每天早晚给蒜苗喷1次水，保持容器里的水完全浸住大蒜的根部，不然缺少水会把生出的蒜根晒伤的。
不用更换培育水，看到快没水了给它加上就可，保持通风良好、光照充足，水培的大蒜就会疯长停不下来，一般30天后就能采蒜苗了，采完一茬又能发出一茬，一家人根本吃不完，多吃点，身体好，赶紧试试吧！
今天的分享就到这里，感谢您的阅读！
对您有用，请在下方点赞，关注，转发，谢谢！
