女人最怕宫颈癌，但宫颈癌最怕这些美食，坚持吃，远离妇科病困扰
宫颈癌和乳腺癌是女性朋友中最常见的两类癌症，而且近些年的患病率也一年比一年高了，引起了不少女性朋友的关注，市面上也出现了宫颈癌疫苗，女性朋友平时一定要最好自我保养，今天给大家介绍几种可以有效预防宫颈癌的美食，让你远离妇科病困扰。
黄豆
黄豆用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。
山楂
山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。另外山楂还可以促消化，饭后可以吃点山楂促消化，以免引起脂肪堆积。
酸梅
酸梅应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴（之）茎癌、宫颈癌。女人们应该多吃一点，既可以当零食，又能预防疾病，一举两得。赶紧把你的零食换掉吧。
胡萝卜
宫颈癌患者的饮食护理需要补充B-胡萝卜素。B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。
其实预防宫颈癌除了饮食之外，还需要运动，女性每周至少保持30分钟的有氧运动，就能大幅降低患子宫颈癌的风险。这样的运动量对于一般人来说并不算大。
