患上癌症很多都认为自己会不久于人世,癌细胞在很多人眼中就是没有天敌的存在,连如此发达的科学和医疗技术都拿它没办法,确实成熟后的癌细胞攻击力非常高,即使化疗也只能勉强应付。但是癌细胞也有害怕的事,也不是什么难事,主要难在坚持。如果你能坚持,那么癌症可能也会怕你。
癌症怕健康饮食
癌症和老鼠细菌一样,都喜欢“杂乱”的环境。很多人喜欢吃高脂肪高热量的食物,导致体内的内分泌失调,体内的脂肪、糖分等物质增多也是在给癌细胞繁殖创造良好的环境。人体正常就像我们人类一样,在“杂乱”的环境中的不能生存,又因为蔬菜水果、优质蛋白质食物等摄入的太少,就是吃不好住不好,身体免疫力下降,导致癌细胞称王称霸,诱发癌症。
因此大家一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜、奶制品、优质蛋白质食物等,让体内的环境好起来,为正常细胞提供营养,增强抵抗力,癌细胞自然就灰溜溜跑了。
癌症怕氧气
人体中的氧气含量越高,癌细胞生存的概率越低。因此大家最好是戒烟,香烟中的一氧化碳进入人体会人体缺氧,癌细胞也就活跃起来了,还可以做做有氧运动,主要是锻炼肺活量,肺活量越大吸入的氧气越多,身体也越健康。此外大家还可以多吃亚麻籽油做的食物,可以增加人体中富含氧气的蛋白质,癌细胞难以生存。
癌症怕“热”
大家听过食道癌、乳腺癌、肝癌、胃癌等等,但是很少听到心脏附近有癌症,就是因为心脏每时每刻都在跳动,心脏细胞的活性强和运动量较大,供能也比较厉害,心脏温度也比人体其他组织要高,癌细胞不容易生存。
这里的“热”不是让大家去烤火或者待在空调房里,是运动起来,运动过程中全身的新陈代谢都在加快,所有细胞都被唤醒更加努力工作,免疫力也好了,身体也更加健康了。还有就是注意保暖,气温下降的时候多穿一些,即使是在夏天睡觉的时候也要盖好肚子,这样才不会给细菌病毒提供机会,身体素质也好。
癌症怕好心情
癌症还怕你开心快乐每一天,这是因为人在开心的时候,内分泌系统也在运作,慢慢变得更加稳定,也连带着免疫系统好起来,免疫系统慢慢变得强大,让你很少感冒发烧,身体倍棒。是个人都有悲伤难过,这也是无法避免的,但是不能整天让自己处于负面情绪中,及时调整心态和排解压力。
这四件事都是癌细胞害怕的,做起来也不难,那么能不能坚持下去就要看你个人了。此外癌细胞还非常非常害怕癌症筛查,因此大家也可以做一下相关检查,让癌细胞无所遁形。