想要保持身体健康，注意好习惯的养成很重要。因为在这个谈癌色变的时代很多人一听到癌症就十分恐慌，癌症比其他普通疾病恶化程度高，发展速度快，发现之后没有及时采取治疗措施，可能会病情恶化而让患者的寿命缩短。如果可以远离诱发癌症的不良行为，健康才能保持。那么，人一直活下去会患上癌症吗？
是否会出现癌症取决于多方面条件，例如是否长时间存在不良的生活习惯，是否有遗传因素影响，这些条件和身体健康有密切联系。如果身体一直健康，又有好习惯养成，自然可以保持长寿，不会让癌症入侵。
如何预防癌症？
1、定期检查身体
要避免癌症出现，应该养成定期检查身体的好习惯。因为检查是直观了解身体健康情况的方式，有某些器官出现病变，刚开始信号不明显，病情不断发展可能会恶化而导致癌细胞产生。
如果可以定期进行检查，发现身体疾病并马上展开治疗，癌症就不容易出现。但是，很多人不愿意花钱去体检，认为没有必要，癌症更容易入侵。因此，要保持定期检查身体的好习惯。
2、积极锻炼
要防止癌症入侵关键是积极锻炼身体，通过这种方式来增强身体素质。现在很多人都有缺乏锻炼的情况，运动量过少可能会有体质下降，身体容易肥胖等情况，也会让某些疾病入侵身体。而勤加锻炼增强体质，在免疫能力正常发挥，可以对抗病原体入侵时癌症患病率才会下降，这是远离癌症需要坚持的好习惯。
3、注意饮食
远离癌症应该养成健康饮食的好习惯，在饮食过程中方法合理，选择合适的食物提供营养，会发现消化系统保持功能正常，身体的抵抗力也提高。很多人长时间胡乱饮食，人体需要的营养没有及时提供，从食物中摄入了许多的有害物质，都容易增加癌变风险。要避免这种情况出现，应该管住嘴，少吃发霉、腌制、烧烤类食物。
4、保持好心态
要避免癌症出现应该懂得情绪的稳定控制，保持良好的心态，通过这种方式也可以让疾病远离。很多人经常情绪波动大，负面情绪产生，不良的心态影响会刺激身体，除了内分泌功能紊乱，加速身体衰老，还会让免疫系统也功能降低，癌症更容易入侵。因此，要懂得情绪的调节，让心态保持良好。
