癌症是危害人类的危险“杀手”，目前很多癌症都没有特效治疗方法，所以需要大家从预防措施入手，筑好健康防线，远离疾病的伤害。下面小编为大家推荐6种天然食物助你成功抗癌，是防癌抗癌的好帮手。让你远离癌症！赶紧吃起来吧！
1、绿茶
据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。另外，常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜以及多种海产品等，均对防癌抗癌有益。
2、草菇
性寒，味甘，能清热生津养阴。它除了含有丰厚的维生素C具有较好的防治癌症效果外，其中的一种蛋白，也有一定的抗癌作用，可以有效增强患者的一个免疫功能。
3、牛肉
每周保证能吃上三次以上的牛肉。美国威斯康星大学微生物学家巴里扎指导的研究小组对牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分，从而起到防癌作用。并可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。
4、石榴
石榴肯定吃过，但至少我们不经常吃，也可以榨汁喝，石榴汁富含抗氧化剂，科学家认为，水果中的抗氧化剂能更好的抗癌防癌。
5、金针菇
金针菇茎内有一种蛋白，它可以刺激癌患者体内的天然抗癌机制，从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。松口蘑含有十余种有效的抗癌成分，其中松茸多糖是目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂，它能有效抑制癌细胞的生长。
6、茄子
茄子含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。
防癌抗癌小妙招：
1、每天至少睡6个小时
人体的健康与其自身的免疫力密切相关。而决定人体健康的一个很重要的因素就是睡眠，睡眠长短与健康息息相关。发生癌变的细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是人在睡眠中进行的，一旦睡眠规律发生紊乱，机体就很难控制其裂变，以至最后在外在因素的作用下出现癌性突变。特别是经常性睡眠不足6小时的人，会增大诱发癌症的几率。
2、定期全身健康检查
许多癌症之早期症状并不明显，年过40岁每年要做一次全身健康检查，加上政府大力倡导之子宫颈抹片、乳房X光摄影、粪便潜血反应等，应配合接受检查，如此可发现早期癌症，其治愈率颇高。
3、多做运动
中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。
