长白头发是什么原因
一、长白头发的原因
1. 天生先天因素：遗传和生理机制是白发的一个很重要的因素。有些人天生就有白发基因，体内会产生一种比其他染料更强的“铁白色”，使头发比较容易变白。
2. 年龄因素：老年人的头发颜色非常容易变白，因为衰老使体内的染料分泌减少，头发会随时间而变白。由于种族、职业、气候、生活方式等原因，健康的年轻人也会变白。
3. 日常护理因素：头发磨损、染发、太阳灼伤等都会使头发变白，常的洗头过多也会使头发变白。
4. 疾病因素：某些疾病会对头发染色机制产生影响，从而使头发变白。比如普罗维登斯病可以使头发变得突然而迅速的变白。
二、防止长白头发的方法
1. 多喝水、补充营养：适当补充营养，选择富含维生素C，一些维生素B群，氨基酸等的食物，多食用新鲜水果和蔬菜可以增强头发营养吸收和代谢，减少头发变白的可能性。
2. 注意头发护理：头发护理不能忽视，尤其是要注意太阳的照射。另外，洗头应选择酸性洗发水和温和的洗护品，避免头发放电，频繁染发，因为染发后营养会横向流失，头皮受到侵害，容易变白。
3. 尽量少熬夜：熬夜会加重衰老，大量熬夜容易导致头皮衰老，头发变白加重。
4. 多锻炼、保持良好心态：保持良好心态，多去新鲜空气也会有助于头发恢复活力和代谢，抑制头发变白。此外，运动可以以活力平衡头顶状态，从而抑制头发的变白和脱落。
40岁的女人长白头发是什么原因
（一）长白头发的主要原因
1、遗传性因素：某些遗传性的因素，如西斯廷氏等自发性白发基因病，会导致染发无效，头发从产生黑色结构，逐渐变成灰白。
2、年龄因素：随着年龄的增长，头皮上毛囊的活力会逐渐减弱，再加上头皮上毛囊受到的外界因素影响，使得头发染发的效果越来越淡。这样头发就会越发干侵蚀，直至变白。
3、营养因素：饮食不规律，缺少营养摄入，会影响头发的生长和饱满度，使头发染发效果变差，易引发白发问题。
4、环境因素：长期在污染严重的环境中生活，饮用硫磺水、吸烟及接触日光紫外线等，会特别容易引发头发的干枯，造成无法抵抗自然老化，变成白发。
（二）预防长白头发的措施
1、遵循有节制的作息时间，保持充足的睡眠。足够的睡眠时间，能够使身体机能充足，维护毛发健康。
2、多吃富含氨基酸、维生素B6等的富有营养的食物，有助于头发健康，减少白发的形成。
3、注意保护头发，尽量不要染发或者烫发，烫发时也要注意温度，。如果长期染发或者烫发，易加剧头发的损伤。
4、尽量避免长期暴晒在阳光下、紫外线的照射，头发亦需佩戴遮阳帽进行保护。
5、定期到专业的头发理发店进行发型的装饰或是护理，有助于抑制白发的形成。
本文由药直供提供发布，如有错误，请发邮件至byxzwd#指正，感谢！
