现代人往往内热而外寒,上热而下寒。热郁于内,不能外达,故肺胃热,喜凉饮,而手脚冰凉;火浮于上,不能下降,故心烦不眠,而下焦虚寒。
怎么办呢?
这种情况硬用附子肉桂等热药,也有一时的效果,但风险较大,需善用之人。更可靠的方法莫过于宣降肺胃,纳火归元。如果不想吃药,我推荐“外法扶阳”
扶阳要从外而内,养阴要由内而外!外法,往往是扶阳之法,而且是安全、温和、有效的扶阳之法。
外法扶阳,艾是首选。艾为纯阳之草,芳香走窜,温经通络。点燃艾绒,借火力使阳气迅速作用于经络,这就是艾灸。
如果不借助火力,只想缓缓温阳,艾叶就要配上松香。松为阳木,松香是松树的树脂,芳香透筋骨,能引艾叶的阳性深入,同时其粘腻之性又能让艾叶的阳气不至于散发太快。#健康明星计划##好医生为健康护航##清风计划#