润肺的水果都有哪些？
咳嗽是感冒/流感里面最为常见的现象，还伴随着喉咙痛，让人十分难受，大家都知道，咳对肺的伤害是很大的，这个时候应该多吃一些止咳润肺、生津止渴的水果，哪些水果具备以上条件呢？下面给大家详细介绍一下，照着买就可以了。
1、雪梨，从中医食疗的角度上来讲味甘，性寒，具有明显的生津润燥、清热化痰功效，尤其是在秋天食用能够起到较好的润肺、止咳化痰、养血生肌的作用，对于秋冬季节容易发生的急性气管炎和上呼吸道感染，出现的咽喉干燥、痒痛和声音嘶哑都有较好的效果。
2、枇杷，它富含有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收，止咳解暑有一定的作用。此外，还可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷中维生素B和胡萝卜素可以保护视力，保持皮肤健康润泽，抑制病毒的再生，促进孩子身体发育，是个不错的选择。
3、椰子，它营养价值比较高高，含有多种矿物质和维生素，大量的碳水化合物，有美容养颜，清热解毒，利于水消肿，防暑解暑的作用，平时可以适当喝一点，可以迅速补充人体的能量和水分，椰子同样也入肺，也有很好的生津止渴、润肺止咳的作用。
4、甘蔗，可以为机体补充丰富的碳水化合物就是糖分，在恢复肌肉疲劳、增进体质方面的功效，甘蔗会非常的明显。另外它含有丰富的纤维素，被称为糖水仓库，从中医食疗的角度上来讲能够清热生津，因此对于肺热所导致的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、虚热，如果适当的食用甘蔗，都有着很好的清热生津的作用。
