适合糖尿病患者吃的6种水果，血糖负担小还能有益健康。
1、猕猴桃。
有着维生素宝库之称，膳食纤维也很丰富
2、梨。
其中膳食纤维丰富，并且能增加饱腹感。
3、草莓
草莓属于低糖水果，含有丰富的维生素C和膳食纤维，对控制血糖有帮助。
4、苹果
苹果的维生素和微量元素封堵，糖尿病患者每天可以吃一个拳头大小的苹果。
5、杏
杏的抗氧化剂含量比较高，可以中和自由基，从而减少人体氧化应激。
6、橙子
这类柑橘类的水果以维生素丰富闻名，而维生素C可以增加免疫力，帮助伤口愈合。
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糖尿病可以放心吃的6种水果
1、 柚子
2、 桃子
3、 苹果
4、 青枣
5、 草莓
6、 樱桃
这5种常见水果，好吃、升血糖慢，糖尿病病友可以放心吃
1、柚子，每天1~2瓣
2、小叶橘，每天2个
3、苹果，每天1个
4、猕猴桃，每天1~2个
5、葡萄，每天约15个
#好医生为健康护航#
糖友可吃的5种低糖水果
一，苹果 GI 36
二，橘子 GI 43
三，樱桃 GI 22
四，草莓 GI 40
五，柚子 GI 25
建议血糖控制还不错的糖友可以选择一些低糖水果，一般升糖指数GI小于55的水果属于低升糖食物，大家可以适量食用，注意一天的总水果量控制在200g左右就可，记得做好血糖监测，水果最好安排在两餐之间食用。
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糖尿病人吃水果的对✔与错
