今天睡前看到这则新闻感触好多，终于等到这天，一朝开放，主要还是得民众克服三年来的心理障碍跟被新冠洗脑的魔咒，病毒不可怕，可怕的是心态。
这篇新闻出来，彷彿我又看到了一轮新的韭菜即将收割的信号[捂脸]
不要抠字眼，其实这就是全面放开的信号。自己做好防护，克服心理障碍。毕竟病毒是不可能被消灭的。集中力量转向重症救治是成本最低的应对措施了。
照胃镜需要从嘴巴插入一根又粗又长的管子，过程中得不断忍耐异物入侵的不适感，就算全身麻醉了也有很多人仍难以跨越心中的那道坎，一名医师为了帮助病患克服心理障碍，不再畏惧照胃镜，竟亲自动手，面不改色地将探测管插入自己体内，视频曝光后吓得网友都瞠目结舌。
根据《新华社》报导，浙江省中医院消化内科副主任黄宣，近日录下亲手替自己照胃镜的视频，从画面中可以看到，黄宣全程都保持清醒，并没有打麻醉，并用自己的手将一根粗长的黑色探测管塞进口中，直到前端的内视镜抵达胃部，他便面对屏幕查看是否有异状，整个过程他都一脸淡定，丝毫没有露出痛苦之情。
黄宣受访时透露，平时在门诊经常遇到不愿意，或不敢做胃镜的患者，因此他想透过这段视频告诉大家，照胃镜其实没有想像的那么可怕，试图借此减少大家对于照胃镜的恐惧感。
新闻曝光后，网友们都惊吓不已，同时也很敬佩黄宣的勇气和暖心，纷纷留言，「感受患者的感受，更好地为患者服务，医者仁心没错了」、「看这个视频，我已经开始想呕吐打嗝了」、「医生很好很敬业，可是我还是不敢去做」、「医生对自己好狠，我完全不敢看」，另外也有网友表示，虽然感受因人而异，但照胃镜确实会有点不舒服，建议还是做全身麻醉的无痛胃镜较好。
本书作者从标的指数评价、指数基金筛选、入场时机判断、定投买入策略、基金止盈方法和克服心理障碍等六个维度出发，系统性地阐述了挑选指数与投资指数基金的方法。全书的内容以“硬核干货”的形式呈现给读者，具有极强的实战指导意义。在本书中，作者创造性地提出六种升级版定投买入策略，帮助投资者大幅摊低基金定投成本、提升收益率。此外，作者还将基金定投止盈策略进行简单量化后写入本书，简单易懂、操作方便，其中有不少止盈策略具有创新性。对于投资者在定投过程中可能会出现的恐惧与贪婪心理，作者在本书最后章节给出了“灵丹妙药”，帮助投资者最大程度地克服投资过程中存在的心理恐惧。本书的定位是为具备一定基础理财能力的投资者提供收益优化策略，适合已经入门又急需提升定投收益的投资者。
今天跟老公感叹：我来澳洲这几年的成长了比以前在国内所有成期加起来都快。
因为在陌生的异国他乡，在没有长辈帮忙带娃的情况下，在事事都要自己规划安排，被逼经常克服困难，克服心理障碍，一点点地改变，一点点地成长。
为了适应生活环境，人真是可以改变的。
如何克服心理障碍呢？
情感上受到伤害、精神紧张、心理受到刺激等，都会引起心理障碍，克服心理障碍要与开朗的人多接触，开朗会感染，能忘记很多不愉快的事情，碰到烦恼不要憋在心里，应主动找朋友诉说沟通，听听朋友的看法和意见，有利于缓解心理压力，还能改善心理问题，同时要学会放下过去，多看励志书籍，心理障碍是可克服的。
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有粉丝向志林哥哥求助说：我恋爱了，但我发现自己有亲密恐惧症，现在怕和爱人有亲密的动作，排斥爱人的身体,我该怎么克服?
志林哥哥回复：亲密恐惧症由于心理因素导致的行为障碍。主要表现为交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，排斥害怕亲密行为，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系。
恋爱婚姻，常常让人想到“逃离”。亲密，也会患上恐惧的症候。当他的拥抱向你袭来，有多少女人的心正瑟瑟发抖？不少男女在恋爱或结婚多年后，会开始排斥对方的身体。“想到与她发生亲密关系，我就浑身的不自在。”“只要跟他有身体上的接触，我会有种发自内心的排斥感。”“平常任何事都可以和平共处，只要不存在肌肤接触。”明明是共枕多年的伴侣，却成了最熟悉的陌生人。缘何？这叫做“亲密恐惧症”。
克服亲密关系恐惧症，志林哥哥认为首先要懂得爱自己。爱是自尊及自信的来源，这两个条件又会直接影响我们的人格的健全。如果可以健全的人格，那还有什么心理障碍是无法克服的呢？
其次更要了解自己。清晰的自我认识，了解自己的优点及缺点，拥有自己的快乐，让身边的人同时感到愉快。如果自己都无法接纳自己，内心痛苦和烦恼，又如何才能走出阴影让自己快乐呢？
最后，就是沟通了，这是克服亲密恐惧症的好方法。开诚布公，坦诚地说出自己内心的真实想法，让对方更好地去了解你，你也可以多了解对方，这样才能一起克服这种心理障碍。
在亲密关系的互动中，如果一味压抑自身需求将使得艰难建立的亲密关系徒有其表，无法满足自己的沟通需要。另一方面，亲密关系的对方最终会察觉这种所谓的"迎合"，而感觉到一种"不真实感"，甚至认为是一种欺骗，因为这种对自我的忽视使对方也丧失了亲密的"主体"，所以应该勇敢地表达自己，自然会吸引那些真正的志趣相投的人发展健康的亲密关系。
另外，在人际交往中缺乏安全感，可能是一个人幼年遭遇过被自己的亲人拒绝的痛苦，他的潜意识当中会产生对亲密关系的惧怕，为了避免遭遇被拒绝，他们可能采取疏离或拒绝与对方发展过于亲密的关系等方式以使自己获得安全感。
当事人可以加强自我觉察，或尝试寻找心理动力取向的心理咨询师的帮助，自我成长，了解自己这一行为模式的背后原因。
如何克服羞怯，內向，畏縮的心理障礙！
人在小時候，無法無天，天不怕地不怕，為什麼有些人長大之後，變得害羞，膽小，沈默寡言，這是因為你過去的經歷影響而形成的。
比如你因為以前某些事情，因為你退縮了，恐懼了，害怕說話了，你在無形中就產生了一些信念，你感覺自己就是羞怯，就是內向，就是畏縮，我就是這樣的人。
人的所以行為，感情，舉止，永遠都與你的信念一致，如果你從思想上改變這些信念，就就能徹底的克服這些心理障礙。
《怎样做好一位中层管理者？》刚刚读罢此篇，深感醍醐灌顶！答主这篇真是干货满满！令我获益匪浅！
划重点：
1.克服心理障碍，接受三个事实：要证明领导是对的，要会察言观色，要积极请示汇报。
2.管理团队：自己带头引领，激发员工主动努力。
3.树立威信：下靠职务、中靠业务、上靠人品。
4.体现能力：会听、会做、会说、会平衡
事实是中层领导没什么实权，但是又承担很重的管理职能，所以常有事权财.权严重不匹配的无力感。
中层要想做好管理，能服众，一方面得靠职级，也就是公司赋予的名义头衔，另一方面得靠以身作则、自身的专业度和亲和力，这个角色并不容易，所以在你同意升任中层前，就得做好长时间当承重墙或夹心饼的心理准备。
涨一点工资，背负很重的责任，或是给一个好听的头衔，管理一群毫无上进心的人，这是绝大部分中层都需要面对和解决的问题。
从一开始就把升职这件事可能带来的利弊分析清楚，从心底接受合理范围内，为一点工资而适度承受一些质疑和斥责这件事，才能避免没升职不甘心，升职了又后悔的矛盾心理。
[虎][虎][虎]
我是职场王阳明，热爱思考，执着成长
崇尚王阳明先生的知行合一论
与你分享职场生存哲学，让我们共同成长
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长期失眠，可以试一试这些方法
1st.克服心理障碍
2st.创造良好的睡眠环境
3st. 带加热眼罩
4st. 冥想
5st.拒绝睡前聊天
6st.不要求强行入睡
#失眠# #睡眠才是最好的养生#
心理原因导致的性功能障碍，克服就靠这几招！
夫妻之间的事情既简单又复杂。过程看起来很简单，但涉及的因素非常复杂。其中一个重要因素是健康的性心理，这是正常性生活不可或缺的条件。
什么是健康的性心理？一般来说，在夫妻生活中，他们可以控制自己的情绪，安排自己的思维。他们不仅可以专注于体验，还可以思考其他事情。在实际治疗中，确实发现，经常有性功能障碍的患者，心理问题是一个非常重要的原因。
那该怎样克服心里障碍呢？蒲老师教你几个好方法：
1、心理沟通胜过‘灵丹妙药’
在与妻子公开沟通的过程中产生的大多数心理问题，如不自信、害怕对方不满意、害怕对方离开自己等。妻子也有自己的困难，有人对妻子进行了调查，大多数病人的妻子认为丈夫很自私，只是为了自己的幸福！显然，妻子也误解了丈夫，因为她不知道丈夫是病人，丈夫也是疾病的受害者。
因此，夫妻之间更重要的是要坦诚沟通，把事情说开，共同发现问题，找到解决问题的办法。只有让妻子知道你的困难，她才能能得到她的理解和合作。在找我看病的病人中，有些人带着女朋友或妻子去看医生。这种心态是不可取的，不利于疾病的治愈和康复。
2、了解基本的性知识
缺乏性知识也容易导致性焦虑。儿童性教育一直是我国儿童早期教育的薄弱环节。如果成年人不及时补课，很容易出问题。有些夫妇甚至走进了婚姻殿堂，仍然一无所知。在同一个房间的过程中，他们太担心女人的不满和意外怀孕。这些不仅会引起女性的心理问题，还会传递给男性。
3、在运动中康复
如打球、游泳、爬山、交朋友等，在运动中，在与朋友的交流中，可以彻底放松自己，锻炼自信和沟通能力。最理想的情况是和妻子一起锻炼，只有在日常生活中和谐，才能实现同房的和谐。#心理科普##男科疾病##关注男性健康#
俩男人的心里障碍咋得克服，女的是一举两得，这事儿该不该，真的是难题。
重庆电视台科教频道重庆电视台科教频道官方账号
11月24日，湖南，男子因车祸只能坐轮椅，因不愿拖累妻女两年后和平分手，又过三年前妻带着现任一起照顾男子
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自从林高远在国际比赛中总是输给外国选手后，国内选手也不再惧怕他，都有了战胜他的信心。如果他再不能克服心理障碍，乒超俱乐部联赛就是他的谢幕战！，
全言优质体育领域创作者
大爆冷！林高远惨败丢2分，连输3局被小将逆转，张超教练无可奈何
讳病忌医是人性使然，所以必须克服这个心理障碍。你老公如果早点去检查，并且听医生的，很可能就没必要这么折腾
率真小鱼Sc
前几年，我家当家的鼻子出血越来越严重了，当时他在县城帮人家装修房子，我说你去县城一医院检查一下，他去了，照了鼻镜，医生建议他切片检查，他没照做，他跟我说:我怕查出大病会撑不下去，两个女儿还在读书，要是不去切片检查就算是大病也许还能撑几年，等两孩子读完大学再说。听他这么说我顿时泪流满面，第二天就赶往他做事的地方，与他一起去了县城医院做了病理切片，三天后结果出来了:鼻咽部有肿块？建议去上级医院确诊！看到这个结果我开始控制不住的颤抖，连说话都在抖，他说先回家再说，回家的公交车上我想着结婚十多年来他对这个家任劳任怨地付出，眼泪随着车窗飘进来的风横飞！回到家他说了一句让我至今想起就心疼的话:你晕车不舒服休息一下，我去把你们的衣服洗了。就因为这句话我再也控制不住抱着他失声痛哭！第二天我们去了省城医院，最终确诊鼻咽部低分化磷癌三期，不能手术了只能保守治疗控制病情，建议马上住院治疗！他说过两天是他的生日，他想过完生日再来住院，我说好！回到家小女儿抱着他伤心地哭着说:“我不读书了，留着钱给爸爸治病”！他哭着说“我不想治了，留着钱给两孩子读书吧”！(当时大女儿读大一，小女儿读高二，而且学美术)，我擦干眼泪说:病也要治，书也要读，钱的事我来想办法！那一刻我仿佛特男人！马上通知我和他的兄弟姐妹明天都来我家给他过生日，顺便把他的病情告诉他们，感恩他们没用我开口，兄弟姐妹众筹了几万块钱，我自己还有几万块，差不多十万左右吧，第二天就去了省城湘雅医院，刚开始身体还好，做了一个疗程的化疗后开始掉头发，医生建议做放疗，让我带他去把头发胡子都剃了好定放疗点，去到理发店他看到自己的头发大把大把地往下掉，转眼就成了光头，泪流满面，我连忙安慰他说:做完放化疗就好了，头发肯定会长回来的！经过三个多月的治疗，病情总算控制住了，接下来就是漫长的康复和调理，钱也花得差不多了，两孩子要生活费，他要药费和营养费，怎么办？我果断辞去村里妇女主任的职务外去打工，因为当时村干部工资一年才三千多块钱，还不够两孩子的生活费。打工的日子可以说是忘我！我不怕累不怕脏，不怕上夜班，就怕他一个人在家没人管营养跟不上，一想到他我就掉眼泪，有一次上夜班因为担心他，我不小心把整个右手臂都转进了机器里，幸亏那天冷我穿了两件毛衣和一件大棉袄把机器卡死了，慌忙大喊“救命”！车间工人马上过来把机器撤了才保全了我这条手臂，看着红肿的手臂不觉得疼，反而很庆幸无大碍，因为我们家再也不能出事了！星期天我想回家看看他，我高中的数学老师当时退休了任那个厂的人事部经理，他问我回不回家，可以开车顺便稍我回家，于是我来不及梳洗就回了家，看着我满身的灰尘和红肿的手臂他哭了！拿着我的手说:“不要这样拚命了，别到时我还没死你就累死了！都是我连累了你”！我笑着说:没事，我不是好好的吗！只要你好好的，我就算累死也心甘！出院时医生说他活不三年，我心想能多陪我几年哪怕是五年我也知足！因为两孩子上大学，他一直吃中药调理，迫于生计来到了广州打工，我白天做保安(早上七点至下午四点)，下了班就去地铁站做保洁(下午四点至晚上两点)，地铁站晚上十一点半就关门了，我晚上两点多下了班出不来，于是一张纸皮垫地上，一躺就是两年多，以至于现在全身每个关节都疼！一晃十年过去了，我做过保安，做过保洁，洗过碗，做过超市理货员，感恩老天爷让他还陪在我身边！感恩亲人朋友的帮助和关心！让我挺过来了！两孩子也都大学毕业了，所欠债务不管是借的还是亲人给的，我都还清了，但欠他们的人情债我永远记在心里！谢谢他们让我收获了很多！[作揖]
中国队如果不能克服心理障碍，结果很难说。
篮球快餐车
男篮冲世界杯形势分析：中伊哈3队争2席 中国队或小组第2晋级
【克服奥密克戎的心理障碍】说到底，必须消除奥密克戎恐怖证（与国内媒体片面性宣传有关）。美国近期几届总统，从特朗普、拜登到克林顿都先后感染了。人们总要生存生活下去，既然无法清零，就应积极面对。据说某防疫专家早说过（大意），新冠变异到了奥密克戎这一代，相对于德尔塔（Delta）新冠病毒变异毒株，是老天爷给了人类千载难逢的好机会。就是感染了奥密克戎，也如同打了一支天然疫苗！因此，大家不必惊恐。
【患者提问：我命不好，早年丧偶，半截身体都快入土了，一人拉扯三个孩子长大，现在儿子不争气，三十好几了喝酒喝出精神障碍，我心里烦躁得很，一天想法很多，听不进别人劝告，觉得我自己什么都是对的，很容易急躁，怎么办？】
医生回复：心情很容易烦躁一般可以通过心理治疗和药物治疗等方式进行治疗。
1、心理治疗：如果因为压抑了内心的许多矛盾和冲突而感到沮丧，而潜意识中有许多欲望无法表达，可以考虑进行精神分析治疗。如果因为不能接受自己而沮丧，可以考虑人道主义疗法，学会了解自己，接受自己，给自己更多的鼓励，积极追求自己的美好生活，最终实现人生。
2、药物治疗：药物可以帮助缓解易怒的情绪问题，可以使自己安静下来。
建议患者可以积极调整自己，让自己变得自信，有合理的作息规律。也可以通过适当地运动，来放松自己。#谣零零计划##健康科普大赛##守护银龄世界#
三年的抗疫史
初期，面对突发的传染病，让人们的心里感到惊恐和不安，但是很多人尤其是党员都冲锋在前，面对防护不充分的情况下，一线人员克服了自己的心里障碍勇敢前行。除了武汉疫情严重，其他城市偶有散发，也都及时发现及时治疗，不要忘记那时的核酸检测是有限的，更不可能大规模的筛查，经过支援的武汉，抗疫几个月后，也看到了春暖花开
