【红豆大枣糖水】1、准备好所用食材。2、将红豆、大枣、花豆洗干净放入汤锅，加入适量水。3、大火烧开后小伙慢炖一个半小时。4、炖一个...
1红豆大枣糖水
1.准备好所用食材。
2.将红豆、大枣、花豆洗干净放入汤锅，加入适量水。
3.大火烧开后小伙慢炖一个半小时。
4.炖一个半小时后放入枸杞和冰糖。
5.再小火慢炖一小时即可。
2大枣银耳红豆薏仁米糊
1.将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净
2.将上述食材浸泡1小时，大枣去核
3.浸泡好后，讲银耳撕成小朵后，将全部是才倒入豆浆机，加适量的水
4.接通电源，选按“米糊”按键
5.工作结束后，依据个人口味调入适量蜂蜜
3玫瑰红豆大枣糙米粥
1.糙米用清水泡一夜。
2.准备小玫瑰干花、红枣去核。
3.提前将红豆煮熟。
4.砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米。
5.大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀。
6.倒入大枣肉，顺时针拌均匀。
7.倒入干玫瑰花，转小火慢煮。
8.临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠。
4桂圆大枣红豆汤
1.红豆用清水洗净，浸泡2小时备用
2.桂圆去壳留肉备用
3.泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸
4.加入桂圆
5.再次沸腾后，转文火煲60分钟
