今天介绍阳痿的预防。阳痿疾病的护理事项患者在生活中应该多落实好，生活中有许多诱因容易导致阳痿的发生，引起阳痿的病因有很多，主要是心理阳痿最为可怕，也是阳痿治疗中最为困扰的，那么对于预防阳痿的措施是什么
1幸福生活 预防阳痿的发生
今天介绍阳痿的预防。阳痿疾病的护理事项患者在生活中应该多落实好，生活中有许多诱因容易导致阳痿的发生，引起阳痿的病因有很多，主要是心理阳痿最为可怕，也是阳痿治疗中最为困扰的，那么对于预防阳痿的措施是什么呢?下面男科专家介绍对于预防阳痿的措施。
1.饮食调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3.谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
4.了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
以上是阳痿的预防的介绍。及时检查出阳痿的病因很重要，大家要积极避免致病因素的发生，以上就是对于预防阳痿的措施的相关介绍，大家知道了阳痿的预防，男科专家提醒预防阳痿要比治疗阳痿简单和省心。
2预防阳痿不妨试试五种方法
今天介绍阳痿的预防。困扰男性的疾病有很多,其中阳痿就是一种。男科专家指出，男性在有性刺激和性欲的情况下，出现不能勃起、勃起不坚，或勃起时间短，导致不能正常完成性生活的即为勃起功能障碍，简称ED。但因阳痿的发病率较高，病因十分复杂，治疗比较困难，所以，如何治疗阳痿，现在已经成为了广大男性关注的焦点。
造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会，由于心理性造成的阳痿正在逐年递增，所以，消除心理因素，是预防阳痿的最基本的要素。预防阳痿有以下几种方法：
1.要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲。不能觉得做爱是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上性无能的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。
2.夫妻双方房事最好不要过于频繁。过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。
3.在饮食方面，可多吃壮阳的食物。但药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担.
4.平时多运动。运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。
5.在用药方面也应该谨慎。长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。
所以说这几方面都是大家应该注意的。
以上是阳痿的预防的介绍，大家应该意识到，要想使阳痿的治疗取得成功，应该到正规的医院进行治疗，知道了如何有效预防阳痿以后，大家一定要做好预防，同时积极的治疗阳痿，建议大家选择正规的男科医院。不要让阳痿成了夫妻感情的隐患!
3男性朋友应该如何来预防阳痿
虽然阳痿是一种常见型疾病。但也不见得每个男性都会出现阳痿症状。如果自己预防得当，是可以不受阳痿困扰的。阳痿的产生因素很多，每个男性出现阳痿的原因不一定相同。所以，预防阳痿应该从多个方面着手。那么，在生活中，我们应该采取哪些措施来预防阳痿呢?
节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，丧失信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
除了上述介绍的几个方面外，还应充分学习了解相关的性知识，了解自己的生理波动，从源头上预防阳痿的侵袭。
