近些年来，乙肝已经成为严重威胁人们正常生活的一种肝部疾病，这种疾病的发生很多时候与人们不当的生活习惯有着关系，所以专家认为，如果患上乙肝疾病，想让这种疾病尽快康复，大家一定要注意日常的护理和保健工作，
1乙肝疾病患者需要注意的五种日常保健
近些年来，乙肝已经成为严重威胁人们正常生活的一种肝部疾病，这种疾病的发生很多时候与人们不当的生活习惯有着关系，所以专家认为，如果患上乙肝疾病，想让这种疾病尽快康复，大家一定要注意日常的护理和保健工作，下面具体介绍一下乙肝疾病的日常保健。
一、平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则!夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜!合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。
二、充足的睡眠 充分的休息与睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神饱满，适量活动后不觉得累。若出现经常困倦或入睡困难等问题，应及时诊治，避免得不到及时治疗而延误病情。
三、饮食应均衡 乙肝患者饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物。绝对禁止饮酒，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝病，甚至发生肝硬化。
四、体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动。
五、观察大小便 乙肝患者应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应及时就诊。观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。肝硬化患者若大便在体内囤积过太久，会产生较多的氨，容易引起肝昏迷症状。因此因避免发生便秘。
上面五方面是专家对于乙肝疾病的日常保健措施的相关介绍，希望能够对大家提供帮助和指导，乙肝已经成为威胁人们正常生活的炎症疾病，患者朋友在这种疾病的治疗道路上，一定要注意科学的饮食保健。
2生活中乙肝患者的四种禁忌事项
患了乙肝，在采取治疗措施时，有很多注意事项，专家表示，患上乙肝疾病后，对于这种疾病的治疗还是其次的，关键就是日常的护理很必要，注意一些生活细节很关键，下面给大家介绍一下乙肝患者的禁忌事项。
1. 禁忌大怒和忧郁。
中医认为"肝为将军之官"，本性喜顺达，舒畅，长期郁愤，可以导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱;现代研究表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6 倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。
2. 禁忌恣情纵欲。
过度纵欲不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳鸣，失眠健忘等并发症对于肝功基础本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个杀手。慢性肝炎病情不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度，一般说来，青年人每周一次，中年人二周一次，中年后期每月一次较为合适，如果房事过后，出现疲乏，腰酸，头晕等症状，应及时停止性生活。
3. 禁忌乱用药物。
肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用"保肝药"必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物(中西药物)成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝，药物性肝纤维化甚至肝硬化的严重情况，乙肝患者用药一定要在专科医生指导下规范用药，用药的原则是：少而精，以安全有效为准。治病务必前往正规医院，用药务必在专科医生指导下进行，各种广告，诊所，"义诊"用药都应冷静对待，最好不用。
4. 禁忌过食，特别是过多食肉和糖类。
肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏也是储藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，日常生活中，以下列食物为主：各种主食(大米，面粉等)瘦肉，新鲜水产品，鸡蛋、豆制品，各种蔬菜，水果，植物油，适当糖类;少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶等。
上面四点是专家对于乙肝患者的禁忌事项做的简要介绍，希望可以帮助到大家，大家要对乙肝疾病有个全新的认识和了解，不要过度的忧郁和愤怒，一旦出现乙肝疾病的相关症状，一定要认真的重视，及时采取应对措施。
3乙肝孕妇患者需要注意的相关保健措施
如果孕妇患上乙肝疾病，可能给患者及其家人都带来非常大的危害，因为孕妇特殊性，有可能把疾病遗传给后代，所以希望大家认真的重视起来，这样才能避免乙肝母婴传播的速率，乙肝孕妇的饮食要比一般人更加集中注意力，这样才能确保孕妇的安全，下面给大家介绍一下乙肝孕妇患者的注意事项。
禁食辛辣的食物：肝炎患者应忌食辣椒，由于辣椒对胃肠道有刺激效果，严重者可致使胃炎、胃溃疡。肝炎病从自身就有消化道不适表现，所以不该食用。
怀孕时间更要禁止喝酒：由于酒里的首要成份是乙醇，它首要经肝脏代谢。正常人长时间喝酒，因加剧肝脏担负，形成肝脏危害，会致使酒精性肝硬化，关于肝病患者，喝酒更会加剧肝脏担负。
少吃油炸及油腻的食物：由于肝炎患者的脂肪代谢才能较差，所以要少吃肥肉及油炸食物，以防止血脂增高和发作脂肪肝。
平常饮食应注意少食动物肝脏类食物，肝病准妈妈过多食用动物肝脏易致使体内维生素A到达危及胎儿的水平，并可能有致畸效果。经过对一些畸形儿，包含耳朵缺点、头面形状反常、唇裂以及神经系统缺点和胸腺发育不全的患儿查询，发现其患病均与准妈妈过量食用动物肝脏有关。
在配药时征询你的大夫和药剂员，承认该药对肝脏没有危害。这些包含处方和非处方的药物。有许多种经过肝脏代谢的药物会危害肝脏。
乙肝怀孕应多吃木耳、香菇、蘑菇、鱼类等，进步免疫力，多吃新鲜蔬菜和生果，不吸烟喝酒，以削减肝脏担负。
应禁食放时刻长的食物：注意食物的新鲜度，肝炎患者在挑选食物时应特别强调新鲜的准则，由于发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有十分强的致癌效果，可引发肝癌。
上面是对于乙肝孕妇患者的注意事项做的相关讲解，希望能够帮助到大家，希望大家在饮食方面更要注意，还要照顾到婴儿的发育情况，而且乙肝孕妇的治疗要保守一些，在配药过程中也必须十分谨慎，而且孕妇也应该按时补充营养，这样才能避免疾病恶化。
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