随着人们生活质量的提高,大家对如何健康的吃很感兴趣。如果不小心患上了乙肝疾病之后,患者的饮食该怎么安排最合理?下面就为大家详细的介绍一下乙肝日常饮食搭配的问题。急性乙肝的早期,患者的食欲很差,明显的表
1乙肝日常饮食如何巧搭配
随着人们生活质量的提高,大家对如何健康的吃很感兴趣。如果不小心患上了乙肝疾病之后,患者的饮食该怎么安排最合理?下面就为大家详细的介绍一下乙肝日常饮食搭配的问题。
急性乙肝的早期,患者的食欲很差,明显的表现症状有恶心、呕吐、食欲不振等。这时,应该多给患者吃一些清淡的食物,比如粥、面条和一些新鲜的蔬菜、水果等,还要多吃碳水化合物含量高的食品,坚持让患者少吃多餐的原则,以补充此阶段所需要的营养。
而在急性肝炎的恢复期里,患者的食欲有所好转,这时就可以适当地增加饮食量了。但是千万不能吃一些含蔗糖和葡萄糖的食品,因为这些东西会造成肝细胞脂肪变性,对肝炎的恢复是非常不利的。患者可以多食用一些大豆制品、牛奶、鸡肉等,它们里面脂肪的含量少,而蛋白质的含量却很丰富,还有一些含有不饱和脂肪酸的植物油。这些食物对乙肝的恢复是有好处的。
慢性乙肝的患者,病情有可能存在一定的反复和加重的情况,所以在饮食方面要更加的注意了。患者除了要补充一定量的热量和蛋白质外,还要适量地补充碳水化物。值得注意的是,碳水化物应占据总热量的50到70%左右,这样对于增加肝糖的总储备量有很好的作用。
通常有这样的说法:乙肝患者是不应该食用脂肪类的食物的。其实这是不合适的。适量的脂肪不仅是人体必需的营养元素,还有利于脂溶性维生素,如维生素A、E、K等的吸收。乙肝患者一般一天摄入的脂肪总量在40-60g为宜,或者是在总能量的25%左右。乙肝患者必须要戒酒,避免肝脏遭到无可挽回的损害,导致肝病病情的加重。
上述内容就是乙肝日常饮食搭配的方法介绍。因疾病折磨着患者的身心健康,所以患者更应该注意饮食的科学、营养,达到吃出健康的目的。希望上述内容可以帮助大家,最后祝大家早日恢复身体健康。
2乙肝患者生活注意事项有哪些
在我国,茶是一个很重要的传统文化,临床发现,饮茶对乙肝患者来说有着积极的作用。但是饮茶也应该正确的饮,就连吃水果也是如此哦。下面就为大家介绍下乙肝患者生活注意事项有哪些。
1、乙肝病人饮茶应该注意什么?
乙肝病人饮茶有益于身心健康,但应注意适时、适量,在饭前1小时宜暂停饮茶,以免冲淡胃酸;不要在睡前和空腹时饮茶;茶水不宜太浓;一天茶水总量不要超过1000—1500毫升;幼儿患者不宜饮茶;服用补品、滋补药期间应避免饮茶,也不宜用茶水服药。
2、乙肝病人吃水果要注意什么?
乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康,但要注意:
一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化 腹水 需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。
3、乙肝病人怎样饮用牛奶?
乙肝急性期或慢性乙肝活动期,有恶心、 呕吐 、厌油和 腹胀 者,不宜饮用牛奶。在消化道症状缓解及康复期饮用为好。肝硬化伴有肝 昏迷 或有肝昏迷倾向者,不宜喝牛奶,否则会诱发肝昏迷。
不宜大量或大口饮用:牛奶中含有5%乳糖,当体内乳糖酶不足时,过多过快地饮用牛奶,乳糖不能消化吸收,易引起腹胀、 腹泻 。所以,喝牛奶时宜小口喝,待唾液与牛奶混匀后再咽下。
不宜加糖饮用:因为蔗糖在胃肠道内的分解产物会与牛奶中的钙质中和,不但不利于钙的吸收,反而会促使细菌发酵产气,导致腹胀。
不宜空腹饮用:若空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而被消耗,起不到蛋白质构造新组织、修复旧组织的作用。
上述内容就是针对乙肝患者生活注意事项有哪些的介绍。乙肝是一种慢性疾病,所以患者朋友需要做好日常生活的保健工作,有效的控制疾病的恶化,保证正常的生活质量。希望上述内容可以帮助大家。
3乙肝患者正确的饮食结构
乙肝患者不能熬夜、不能能过度劳累,消化功能也不好,所以尤其要注意饮食的安排。在大家患上乙肝疾病之后,日常饮食要怎么做呢?接下来就请专家为大家介绍下乙肝患者饮食结构怎么样。
一、肝病患者的饮食:
肝病患者的饮食结构要合理,要多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响 脂肪 代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖过多的糖进入人体内易转化为脂肪、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。食 量 要恰当,肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
1、每日能量控制在2000-2500千卡:适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝。一般来说,一位体重中等水平的成人,全日应摄入蛋白质75克,脂肪60克,糖类240-300克,热量7.53-8.37兆焦1800-2000千卡,折合食物大致为:牛奶50克,鸡蛋1个,瘦肉或禽、鱼、虾150克,青菜500-750克,豆腐或豆制品50-100克,主食200-250克,水果250克,烹调用油25克以下。
2、蛋白质的提供要充足:蛋白质的提供一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体 血液 、肌肉组织的生长。
3、脂肪的提供与健康人相当:要用植物油,禁食动物油脂。禁食肥肉、动物油、动物内脏等。当肝功能较差时,则应适当减少脂肪的供给,尤其要控制胆固醇的摄入量。
4、碳水化合物的提供要适当提高:应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充纯糖食品如白糖,葡萄糖,糖果等。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。
5、维生素,尤其是B族维生素, 维生素C , 维生素A 的供给要丰富。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。
二、乙肝患者饮食应注意的问题:
1、选用新鲜无污染的绿 色 食品,慎用食品添加剂,杜绝霉变如发霉花生,大米及各种腐败变质食品。
2、宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法,不宜吃炸、煎、熏、烤食品。
3、采用少量多餐的饮食方式,吃饭八成饱最好。一日三餐外,适量加餐。
4、饮食要清淡,易于消化。炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。
5、海产品要鲜活,无变质、无污染;清洗干净,彻底加热;适量,不宜太多。
6、药膳进补,因人而异。药分寒、热、温、凉,不同体质的人其进补的方式不一样,在不了解药性及病人的体质的情况下,中药进补还需慎重。
7、戒烟戒酒。
以上内容就是针对乙肝患者饮食结构介绍了。乙肝患者是需要注意饮食健康的,但患者又不能让营养失调,患者也不能过度的依赖补药。希望上述内容可以帮助广大患者早日恢复身体健康。