随着疾病的频繁发生，结肠癌是发病率非常高的疾病，给患者造成严重的伤害，有效预防结肠癌需要科学的饮食和保健，科学家研究表明，人们的生活水平不断提高，吃入大量的高蛋白、高脂肪的食物，这些是导致结肠癌疾病发
1结肠癌的预防需要从饮食注意
随着疾病的频繁发生，结肠癌是发病率非常高的疾病，给患者造成严重的伤害，有效预防结肠癌需要科学的饮食和保健，科学家研究表明，人们的生活水平不断提高，吃入大量的高蛋白、高脂肪的食物，这些是导致结肠癌疾病发生的重要因素，所以预防结肠癌的饮食很重要。
世界卫生组织认为：1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以早起发现，1/3的癌症病人通过合理治疗可以延长生命，改善生存质量。
减少大肠癌的发病率，专家认为应做到早预防早治疗。
预防：
1 改善饮食习惯，避免高蛋白、高脂肪的精制食品。
2少食腌及熏制品，油煎及烘烤食品也有致癌作用。
4多食蔬菜及水果。
5及时切除大肠息肉，避免癌变。
早期发现：
发现便血及排便习惯改变及时到正规医院肛肠科就诊。做肛诊检查或结肠镜检查。大肠癌中70%是直肠癌，直肠癌中70%是中低位的。这70%靠简单的肛诊就可以初步确诊。
关于有效预防结肠癌的饮食，上面就是专家今天给大家做的介绍了，希望对大家有所帮助，结肠癌是一种危害极为严重的疾病，大家不可小视这种疾病给患者的身体造成的伤害，为了减少结肠癌疾病的复发，尽早做到早治疗早预防。
2预防结肠癌疾病从哪些方面入手
结肠癌就像影子一样出现在人们的生活中，这也是一些人不能够避免的，结肠癌对人的伤害很大，毕竟是一种癌，很多人因为不重视就有可能患结肠癌，为了避免更多人得结肠癌，有关专家为大家总结了一些结肠癌疾病预防措施的知识，希望大家能够重视。
1.定期检查。对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。
2.改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。因此，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制于每人每日20-30克左右(约合2-3汤匙)。不吃或少吃油炸食品。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食纤维素35克以上。多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻类等。用部分粗粮替代细粮。多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
3.积极防治肠道疾病，积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
上面是针对结肠癌疾病预防措施的相关介绍，不管你是什么样的年龄什么样的年纪还是怎样的性别，结肠的出现不分年龄性别，所有的人都有必要进行防患，就算是小孩子也不能够避免结肠癌，所以说了解上面的内容后就要重视结肠癌，尽早的而进行的预防。
3改掉不良习惯有助于预防结肠癌
生活习惯是关系到我们身体健康的重要因素，不良的生活习惯，会使我们身体的免疫力降低，导致疾病的产生，专家认为，结肠癌这种疾病的发生与患者平时不良的生活习惯有着一定的关系，预防结肠癌的关键是要改掉不良的生活习惯。
1、体力活动过少：肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。
2、吸烟：吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。
3、饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
预防结肠癌的关键是需要改掉不良的习惯，上面是专家给大家简要的介绍，预防结肠癌需要注意的相关要素，相信对大家有一定的帮助，结肠癌作为一种比较严重的疾病，给患者的身体造成极为严重的伤害，所以大家平时生活中一定要养成好习惯，避免疾病给我们身体造成的严重危害。
